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草本精华，健康相随——中医特色茶饮分享

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 12:05

在繁忙的生活中，

您是否想要寻找一种自然、温和

而又有效的养生方式？

中医茶饮，便是您的理想之选

中医茶饮，又称茶剂，是中国的传统剂型之一。它是在中医理法方药理论指导下，辨证施饮，融入“治未病”理念，起到未病先防、已病防变，愈后防复的作用。中药茶饮历史悠久，在古代文献中，《食疗本草》是最早明确论述中药代茶饮的书籍。唐代王焘所著的《外台秘要方》中首次记载 “代茶新饮方”，详细论述了该方如何制作、使用方法以及主治疾病。使中药茶饮成为一种独立的剂型。中药养生不再是黑乎乎、苦叽叽的一碗汤了。简单冲泡，口感清苦带点香，方便又可口。01开胃生津茶

组成：乌梅、山楂、荷叶、玫瑰花等。

功效：生津止渴，清热解暑，健脾开胃。

适用人群：该方适用于夏季胃口欠佳，暑热导致的头昏蒙、口渴，尿赤等人群。

注意事项：手脚冰凉、脾胃虚寒、痛经者慎用。

02滋阴生发茶

组成：女贞子、旱莲草、桑葚、枸杞等。

功效：滋补肝肾，益阴止血。

适用人群：头发干枯毛躁、发色黄/白，易于脱落、手脚心潮热的人群。

注意事项：脾胃虚寒者慎用。

03养肝茶

组成：决明子、菊花、玫瑰花、枸杞等。

功效：疏肝解郁、补脾益肾。

适用人群：适用于急躁易怒、失眠、乳房胀痛、眼干口苦等肝气郁结的人群。

04健脾祛湿茶

组成：党参、山药、茯苓、薏苡仁等。

功效：健脾祛湿之功。

适用人群：适用于绝大多数人群，亦是夏季暑湿佳品。

05益气养阴茶

组成：麦冬、百合、党参、五味子等。

功效：清心除烦，养阴益气。

适用人群：夏季出汗多导致的口干、乏力、心悸、失眠多梦人群。

温馨提示

适用人群：夏季出汗多导致的口干、乏力、心悸、失眠多梦人群。

1.患有糖尿病、高血压、心脏病、肝肾疾病等慢性病严重患者，应在医生指导下服用。

2.儿童、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医生指导下服用。

3.如正在使用其它药物，服用本品前应先咨询医生，以免药物发生相互作用。

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