益生元是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。益生元又有哪些作用呢？一起来看看吧
● 调节便秘和腹泻
人体摄入益生元后，同时产生醋酸乳酸等短链脂肪酸，促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，防止和改善便秘、腹泻和痔疮。
● 降低血脂、血压
作为一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇的数量，对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病有较好的改善作用。
● 保护肝脏
减少毒性代谢物的生成，并迅速将其排出体外，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用，预防各种慢性病、癌症等作用明显。
● 排毒养颜
它可有效预防和改善由于体内毒素而引起的面疮、黑斑、雀斑、青春痘、老年斑，使皮肤亮丽，老化减缓。
● 促进钙、镁、锌等矿物质吸收
它可促进食物中钙、镁、锌等矿物质及蛋白质的吸收，改善营养不良，促进发育及预防骨质疏松症。
● 防止肥胖和血糖升高
益生元不参与人体代谢，不会引起胰岛素变化，且不会引起肥胖，是糖尿病人、肥胖者最理想的健康食品之一。
以上，现在你明白益生元的好处了吗？赶紧行动起来，通过补充益生元，让我们的身体越来越健康，做个快乐幸福的人儿吧！
保龄宝益生滋润以优质益生元低聚果糖为原料，食用后能够明显改善人体肠道内的菌群比例，抑制肠道有害菌群繁殖，平衡微生态，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻，解决肠胃不适的问题；同时还可以预防肥胖和龋齿，降低肠道PH值，促进微量元素钙、铁、锌等的吸收。
它口感良好，味道清爽，可以单独冲泡，也能搭配牛奶、豆浆或果汁一起饮用，中老年人、儿童以及肥胖人群、糖尿病人群、便秘人群都可以放心食用，每天一袋，调理肠胃，健康轻养生！
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