减肥瑜伽瘦肚子初级?
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减肥瑜伽瘦肚子初级?
补充说明:减肥瑜伽瘦肚子初级?
a******W 2019-01-10 16:44
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
对于肥胖的治疗1食物多样,谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物.多种食物包括五大类:谷类及薯类;动物性食物;豆类及其制品;蔬菜及水果类;纯热能食物2多吃蔬菜,水果和薯类含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食. 3常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高.4加强运动,每天坚持运动一小时半个月就会有明显的效果。单纯的瑜伽不一定能够减肚子,还要结合大量的有氧运动才行。
2019-01-10 16:57
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
考虑做瑜伽减肥是对身体不错,但不至于可以彻底减。只要每天都要吃早晨,中午吃一般的分量,晚餐不吃淀粉类的,只吃蔬菜,白肉的,而且每天至少30分钟运动,就可以保持身材的
2019-01-10 18:19
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疾病百科
•产后风 (月子病)
产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。
多发人群:产后妇女
典型症状: 腰酸 抽搐 肝气郁结 胀痛 关节疼痛
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)
适用药品
奥利司他胶囊 用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。 定坤丹 滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。 贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊 减肥 桂枝茯苓胶囊 活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块,经闭,痛经,产后恶露不尽,子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异味症,卵巢囊肿见上述症候者;也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。贫血 骨蒸 宫外孕 盆腔炎
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