左旋肉碱怎么吃最科学

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ganenzdj 其他 帮助网友：3641称赞：110

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周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺 帮助网友：40245称赞：613

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2018-05-15 17:53:52 我要投诉

      你好，这种情况当然要看您具体的情况才能进一步的判断，每个人的吃法肯定都是不同的，要看您具体的，体脂含量，等多方面去准确判断。
      

徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 尿路感染,肾功能衰竭,肾病综合征,IgA肾病,肾炎 帮助网友：21186称赞：2

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2018-05-15 17:48:04 我要投诉

      如果你想减肥，建议你选择健康的减肥方式进行瘦身，建议你不要相信一些宣传效果很好的减肥产品，这些产品实际效果可能没有那么好，还可能会引起身体的一些副作用如恶心呕吐，腹泻，心慌等。建议你平时应注意饮食控制以及规律适当的体育锻炼。

             以上是对“左旋肉碱怎么吃最科学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晓宁 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 糖尿病 甲状腺疾病 高血压 冠心病 脑梗塞 椎基底 帮助网友：6126

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2018-05-15 17:54:52 我要投诉

      问题分析：应该在运动前半小时服用，主要是加速消耗，抗疲劳，更快速的瘦身。人体本身就是含有左旋肉碱，平时不需要吃，运动前半个小时吃就可以。指导意见：不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
      

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