左旋肉碱和奥利司他哪个效果好

左旋肉碱的减肥效果一般不如奥利司他。

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，适量食用左旋肉碱可能具有辅助减肥的效果，但应注意左旋肉碱不能代替减肥药物。奥利司他是一种长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通常具有一定的减肥效果，属于临床常用的减肥药物，通常认为奥利司他的减肥效果较好。

服用奥利司他后可能会出现胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁等不良反应。孕妇、器质性肥胖患者（如甲状腺功能减退症患者）禁用奥利司他。

服用奥利司他期间，应尽量减少摄入脂肪含量高的食物，同时应注意结合运动和控制饮食，才能达到良好效果。

如果存在减肥的需求，必要时可以到医院的相关科室就诊，在医生的指导下科学减肥。应在医生的指导下规范服用奥利司他，避免自行用药，以免引起不良反应。

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