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小儿实用艾灸疗法

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 14:12

中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。历代医家对小孩保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。对小孩实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。

儿童艾灸时需注意5点

1.小孩保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，小孩没有痛苦，无副作用，非常适用于家庭推广使用。

2.小孩保健艾灸可根据小孩不同的具体情况进行不同的施灸方法，一般要坚持1-6个月，直至小孩健壮为止。

3.小孩皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差，加上小孩好动，不能配合，故在施灸时要格外小心，大人要将自己的手放在小孩施灸部位，以感知小孩灸温的强弱，谨防烫伤。

4.最好在空气流通，清洁干燥的房间中进行。

补益肝肾，增智长个

中医认为，“肾主骨，肝主筋”，肝肾两虚，筋骨不旺。因此，在孩子成长期，重点调理肝、肾才能达到正常的身高。

13-15岁期间，是孩童增智长个、身体发育的重要阶段。在这一阶段，孩子要注意均衡营养，经常加强体育锻炼，起居有规律。如果远低于同龄人的平均身高，除父母的遗传基因外，往往与孩子的肝肾两虚有关。

艾灸穴位：命门、大椎、身柱、肺俞、肾俞、中脘、神阙、足三里

大椎、身柱

肺俞

肾俞

中脘、神阙

足三里

调理脾胃，健康成长

小儿脾胃不和的结果，常常表现为厌食。厌食是儿童见食不香的一种症状，由于脾胃失和，受纳运化失常所致。脾与胃为营血化生之源，因此儿童能否正常发育，健康与否，与脾胃至关重要。脾胃不好，会影响孩子的健康成长。因此，儿童厌食调理重点是脾胃。

艾灸穴位：命门、大椎、肾俞、中脘、神阙（见以上穴位图）

增强抵抗力

感冒是由外邪侵袭人体所致，抵抗力低的孩童较常感冒。主要表现为鼻塞流涕，咳嗽头痛，恶寒，发热，全身不适或酸痛感冒等。对此，我们应高度重视，增强孩子抵抗力。

艾灸穴位：命门、大椎、肺俞、肾俞、神阙（以上五大穴位图见上述图片）、风门、合谷

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