今天将能够促进身体新陈代谢的6种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:芥菜
常吃芥菜能够加速肾脏的新陈代谢，使肾脏负担，有助于体内毒素的排出。
2
NO.2:辣椒
辣椒具有促进身体新陈代谢的功效，增强细胞活性，促进体内脂肪分解。
3
NO.3:糙米
糙米富含粗纤维，具有改善肠道微生态的功效，能够加速体内垃圾和有害物质的排出。
4
NO.4:蓝莓
蓝莓富含花青素，具有改善身体微血管循环的功效，能够促进有害物质及时排出。
5
NO.5:菠菜
菠菜富含维生素K，能够增进身体对钙质的吸收，促进骨骼新陈代谢。
6
NO.6:鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质和多种维生素，能够改善身体细胞活性，修复身体受损细胞，促进皮肤组织新陈代谢。
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