按摩舒缓头颈肩，艾灸科普保健康
来源： 发布时间：2024-04-18 10:28:41 浏览次数：43 次 【字体：小 大】
按摩舒缓头颈肩，艾灸科普保健康
为提高我院志愿者科普宣教能力，从而更好引导公众正确认识和缓解头颈肩部不适。2024年4月17日下午生命与健康科学馆科普基地邀请了经验丰富的李喜照老师开展了关于头颈肩部按摩和艾灸的科普志愿者培训活动。
培训内容主要是头颈肩部的按摩部位、如何刮痧、艾灸的功效与艾灸在人体的正确使用部位等方面进行讲解并现场示教。在教学的过程中，志愿者们认真听讲并做好笔记，学习到了许多关于头颈肩部不适时的按摩和艾灸的穴位。
活动现场气氛活跃，志愿者们在听完老师的讲解后，积极参与到互动环节。通过两人一组进行互相的练习，在老师纠正了错误后，加深了对本次培训的印象与操作手法，提高了志愿者们的能力。
随着现代生活节奏的加快，长时间伏案工作、低头玩手机等不良生活习惯导致头颈肩部问题日益突出。本次活动为我们科普了头颈肩部不适时的按摩与艾灸的相关知识，帮助我们呵护健康，远离疼痛。头颈肩部按摩与艾灸可以有效的缓解头颈肩部不适，改善生活质量。然而，预防胜于治疗，我们应该从日常生活习惯入手，关注头颈肩部的健康。通过本次的科普培训，使我们能更好地掌握头颈肩部按摩与艾灸，关爱健康，远离疼痛困扰。
终审：生命与健康科学馆
