【生姜泡醋减肥法
文摘:专家提醒,不能盲目照搬生姜泡红茶,给体质偏寒的人喝。不过,对于热性体质的人来说,如果喝得太多,他们很容易发怒,大便干涩,晚上会出现盗汗、视力、粉刺等症状,并出现内热等症状。
近日,一种自制的减肥方法生姜泡红茶在网上热播。据说生姜泡红茶不仅能帮助女性“取暖”过冬,而且减肥效果好,几个月就能减掉5到8斤。但同时,很多女性亲自实践这一方法,不仅不能减肥,而且体内的火也会上升,甚至会把痘痘喝掉。中医提醒,不宜盲目减肥,还要根据个人体质,因人而异。
盲目减肥喝脸上痘痘
马小姐也被它所感动,并亲身体验了它。虽然晚上睡觉,手脚不再冰冷。但长期以来,减肥的效果并没有出现,但脸上的痘痘却在增多,甚至频频出现口干、舌苔厚、内火上扬、大便干涩等灼烧症状,让人感觉不像以前那么舒服。究其原因,马小姐本来就是热体质,每天早晚的生姜泡红茶几乎等同于火上浇油。
生姜泡红茶说减肥很奇怪
说生姜泡红茶能帮助人们减肥,是没有根据的。
仅仅认为喝茶可以“刮油水”是不科学的。
专家表示,减肥不能盲目地“轧闹猛”。在临床实践中也发现,相当一部分患者患上了保健品或泻药等引起的疾病,如自我减肥,又患上了新的疾病结肠黑变病,这使得便秘越来越严重。
体质热的人不宜多吃生姜
朱凌云教授说,在中医中,生姜是温的,它能解腥味、耐寒、止吐。在寒性食物,螃蟹、生姜等也能祛寒。因此,在民间,生姜可以用来烧水和榨汁止咳,解毒和祛寒红茶属于发酵茶,这也是温的。雨后喝姜汤可以暖胃。因此,在生姜红糖茶有一种民间习俗。
专家提醒,不能盲目照搬生姜泡红茶,给体质偏寒的人喝。不过,对于热性体质的人来说,如果喝得太多,他们很容易发怒,大便干涩,晚上会出现盗汗、视力、粉刺等症状,并出现内热等症状。
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