宁武消防大队邀请专业健身教练指导全体指战员科学健身

为进一步提升全体指战员综合素质，积极引导全体指战员树立健康的生活方式和健身理念。宁武消防大队邀请乐客健身馆专业健身教练为全体指战员讲授科学健身训练方法。

健身教练对健身器械进行了详细讲解与示范操作，现场指导如何进行正确、合理锻炼，如何安全、有效使用健身器械，如何避免、减少锻炼过程中对身体带来的负面伤害。期间，现场全体指战员与健身教练积极沟通，相互学习、相互交流了如何提高训练积极性、如何营造轻松欢快训练氛围、如何提高训练兴趣质量等。

通过此次专业指导训练，充分调动了广大全体指战员的健身的积极性，加深了对科学训练、科学健身的认识与理解，为整体素质的提高打下了坚实的基础。（白旭光）返回搜狐，查看更多

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