康养工程学院召开“合理膳食，健康你我”主题班会 ——“校园健康生活月”系列活动报道之一

“民以食为天”，健康饮食，有利于身心健康。为了让2022级新生能更好地适应新环境、健康地学习与生活，康养工程学于2022年11月2日中午在2022级新生所有班级召开了“合理膳食，健康你我”的主题班会。

本次主题班会学院充分发挥师生专业优势，由营养配餐专业的陈锐老师带领21营养配餐班全体学生集体备课，师生们在充分调研的基础上，精心设计了主题班会的内容。21营养配餐班学生分成12个小组，为全体新生班级进行健康饮食宣教。

主题班会从大学生热衷的油炸烧烤类、碳酸饮料类谈起，重点讲解了过量食用这类食品存在的食品卫生问题和健康风险。引导学生在校内外需要注意食品安全问题，提醒同学们少吃垃圾食品，不购买“三无食品”。同时，主题班会还结合2022年新版《中国居民膳食指南》介绍了如何合理搭配、吃动平衡、规律进餐。

通过这次班会，新生们对食品营养和食品安全知识有了进一步的了解，学会了对食品的正确选择和鉴别，也知道了很多不健康的饮食状况。有些同学开始规划自己的日常饮食、减脂控重，也有些同学立下flag，以后坚决不吃垃圾食品。

本次主题班会，学院精心布置，利用师生专业优势，由老生从学生角度为新生讲解，既让老生学以致用，又让新生受到教育，效果良好。

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