慧优体

慧优体在全球超过25个国家，拥有50年的成功经验，帮助全球超过千万人有效减重。全世界每周约有150万人次参加45,000个慧优体互动课程。

慧优体方案的有效性已得到全球大量科学研究验证。迄今为止，在《柳叶刀》、《英国医学杂志》等权威医学期刊上发表共74篇科学论文。2012年，国际生命科学学会中国办事处和中国疾病预防控制中心与慢病中心，携手慧优体联合发布《中国社区体重管理项目健康减重研究报告》，科学证明：慧优体的科学减肥方案能帮助中国人达到健康、有效减肥的目的。

慧优体的中国愿景：“成为中国领先的减肥机构，为中国市场带来更健康的生活方式，帮助中国人健康持久地减肥－慧优体视之为自身的职责。” [1]

上世纪60年代，美国纽约的吉恩·耐德琪（JeanNidetch）女士决心开始减肥，她根据减肥食谱，一丝不苟地执行。但是在取得一些初步成效后，体重开始停滞不降。不想放弃的她想了一个办法，邀请和她一样正在减肥的朋友到家里聚会，交流减肥经验，分享心得，相互鼓励和支持。

令人意想不到的是，最终，参加聚会的这些朋友全部减重成功。为了帮身边更多人减重，她们又各自邀请更多朋友参加聚会。吉恩的这些聚会，也就成了慧优体的开始。

从最初的几个密友到数以百万计的人，都通过互动课程获得了成功。这些成功不只是因为科学的膳食计划，更是由于，同样正在减肥的人，更能明白彼此经历的人，更容易一起成功。

智慧饮食。“怎么吃”永远都是减重的一大主题。在慧优体，美食与减重不再是一个非此即彼的选择题，只要学会聪明地选择食物，更全面均衡的营养摄入，你依然可以在减重期间享受喜欢的食物和饮料。

活动起来。除饮食之外，运动也是体重管理不可或缺的一部分。慧优体从不否认运动的作用，但并不意味着你必须在跑步机上跑到筋疲力尽。一个好的运动计划一定是你喜欢并容易坚持的。慧优体的健身走计划帮你找到最适合的、最简单易行的运动方式。从最轻松的走路开始，循序渐进逐渐养成规律运动的好习惯。

优化习惯。除了智慧饮食和活动起来，长期的体重管理还需要良好的行为习惯。慧优体帮你学习、实践、并最终掌握已经为科学所证实，对长期体重管理行之有效的技巧；帮你建立健康良好的生活方式和减重环境。

有效支持。一个人减重往往很难坚持，这是很多减重方法最终失败的重要原因之一。为此，慧优体提供全方位的支持，互动课程、各种在线工具、在线咨询以及手机应用等，让你的减重不再孤单一人。

棒点，是慧优体独创的专利技术。它更加全面地解析食物，并且更直观地体现食物的营养信息，包括热量、总脂肪和纤维素。

每个人的棒点预算是根据其年龄、性别、当前体重与身高计算，完全为个人量身定制。只要将每天摄入的棒点值控制在预算范围内，任何喜爱的食物与饮料都可以恣意享受，不需要忍饥挨饿就可以达到平均每周1-2斤的减重效果。慧优体倡导的不是少吃，而是聪明吃。

每一种食物都有自己的棒点值，借此可以判断出食物对体重的影响，帮助我们更聪明灵活地优化食物选择，更精确地摄入全面均衡的营养。值得注意的是，即便是同一种食物，烹制方法不同，棒点值也大有差别。

1.奠定基础期

会员加入后可以获得专属的棒点预算和减重工具包，在全面了解了四维优体方案和灵动棒点系统后，开始减重之旅。慧优体会在会员加入后记录下会员的初始体重，并且和会员一起设立目标体重。慧优体健康体重标准采用了体重指数的概念，并参考了中华人民共和国卫生部疾病控制司颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》。在接下来的每周课程中，在保证私密的前提下，记录体重变化，指导减肥进程。

2.融入生活期

使慧优体减重方案成为自己生活的一部分。在完全了解方案后，慧优体会更深入的教会你如何将方案更好地融入每个人的生活。通过互动课程、网络工具、会员活动等不同的形式，全方位帮你培养更优化的生活习惯，建立更健康的生活方式。

3.维持稳定期

在达到最终体重目标后，会进入6周的稳定阶段。6周之后，只要能保持在最终体重上下2公斤范围之内，就可以成为慧优体终生会员，免费参加互动课程，并得到一把金色钥匙作为纪念礼品。还可以申请成为慧优体的一分子，不仅自己受益，还可以把自己的经验和他人分享。 [2-3]

2008年4月著名的《英国医学杂志》的一篇研究报告表明：慧优体终身会员减肥成功1年后，2年后仍保持医学显著成果的比率高达79.8%和70.1%。

国际肥胖研究协会发表在医学杂志《肥胖研究》的评论文章称：慧优体对方案有效性的研究是典范性的。

《英国医学杂志（BMJ）》发表一份独立研究报告。报告对慧优体减重的有效性、持久性进一步肯定，并称慧优体的高性价比使其无疑成为NHS患者的最佳伙伴。（NHS即英国国民健康服务，是英国社会医疗制度，为英国居民提供全方位医疗服务。）研究过程对740名肥胖男女在17家机构团体的减重过程和成果进行长达12周的体重管理监测。在12周的项目结束之后，研究人员对所有参与者随访一年，进行长期体重维系记录评估。数据显示，加入慧优体的参与者在12周内体重明显下降，同时在12月的随访中能够持续减轻体重。

世界上最悠久及最受终身的同行评审性质之医学期刊《柳叶刀》（TheLancent）,表明：基层医疗与慧优体的合作将是一把减肥利器。《柳叶刀》上的一篇全球性研究发现，超重或肥胖病人经医生推荐执行慧优体减重方案之后，他们减去的体重是仅接受医生标准护理的病人所减体重的两倍。有证据表明体重下降10%会减少罹患糖尿病和心脏病的风险因素，因此减重不仅让你身材苗条，更重要的是促进健康。未来，慧优体将会是基础医疗的一个真正有效的补充方案。专业的医务人员结合慧优体减重方案所蕴含的巨大力量，将会对病人起到真正的帮助。

2012年，在《美国新闻与世界报道》（U.SNews&WorldReport）主办的“第二届年度最佳饮食减重排行榜”中，22位独立健康专家将WeightWatchers慧优体™评为“最佳饮食减重计划”和“最佳商业饮食减重计划”两个门类的冠军。同时慧优体亦斩获新设立的“最易执行饮食减重方案”排行榜的第一名。 [1] [4-5]

相关知识

智慧医疗：让医疗更智慧的架构
数字医疗｜智慧医疗是什么？未来智慧医疗如何发展？
慧吃慧动 健康体重 2018康宝莱体重管理挑战赛新疆分赛区活动落幕
探秘智慧养生度假，体验科技带来的健康魅力
AI赋能，智慧医疗让健康更智慧
智慧医疗，健康守护——人工智能智慧医疗健康管理系统
聚焦智慧医院、健康城市、智慧养老三大场景 京东健康以数智医疗改善患者就医体验
数字化体育智慧社区推动全民健身走向新高度
十大智慧医疗公司排行
智慧医疗：改变就医模式的未来图景

网址: 慧优体 https://www.trfsz.com/newsview75353.html