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不控糖不养生!健康“低糖”从米饭做起

来源:泰然健康网 时间:2024年11月25日 07:06

随着时代发展,人们生活水平逐渐上升,高糖分的食品早已成为我们的日常饮食,但身体在这些高糖分的长期浸润下早已不堪重负,各种健康问题一一浮现,比如人们或多或少有些肥胖,再者就是一系列的亚健康问题,而想要缓解这些肥胖的问题,饮食方面就需要重视起来了。

日常饮食方面,米饭是不少南方朋友的主食,是平日里摄入最多的食物,想要做到健康低糖icon饮食,米饭就是一个无法绕开的话题,选择一款低糖电饭煲,将主食变成低糖饭,对于高糖和肥胖人群来说都是一个非常好的选择。

米饭是淀粉类食物icon,淀粉是高分子碳水化合物,是由葡萄糖分子聚合而成的。其中的淀粉分为两种结构。一种是水溶性很强的,容易被人体吸收的支链淀粉,一种是不容易转化成糊状,消化速度慢,对血糖影响较小的直链淀粉icon。直链淀粉中存在抗性淀粉,抗性淀粉又称抗酶解淀粉icon,难消化淀粉,在小肠中不能被酶解,但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸icon起发酵反应。其性质类似溶解性纤维,具有一定的瘦身效果。“低糖”电饭煲就是让米饭的支链淀粉脱离。

这种做法,可以使得米粒中直链淀粉不被破坏,相比于普通白米饭,对于控制餐后血糖峰值的确有帮助。

专利米汤分离技术

专利低糖:华缨低糖电饭煲采用专利控水电磁阀芯,当淀粉充分溶解后,电磁阀芯打开,米汤彻底分离进入独立米汤盒中,带走多余支链淀粉,充分达到脱糖目的,效果比普通子母胆低糖煲提高50%,米饭香而不浓,米汤浓稠,相当于一月少吃564块方糖,无论是糖友还是想减肥的人士,都能放心享受吃米饭的专属饱足感了。而且最大有5L的容量,最多可以满足10人的饭量,家里有老人小孩的朋友最适合这样大容量的电饭煲。

独家特色木甑子:相较于市面上大多数产品来说,华缨还有一个独特的优势,华缨低糖饭煲不仅有食品级304不锈钢icon材质的无涂层健康不沾内胆,更有由深山香杉木纯手工制作而成的木甑,用这样的纯天然木甑蒸出来的米饭米香里混合着木头的淡淡清香,轻而易举就被带回了儿时嘴里吃着奶奶蒸的甑子饭,耳边是奶奶慈爱的叮嘱你多吃点的温馨记忆里。

总之低糖电饭煲对正在减肥、健身的男女来说,既能够控制过多糖分摄入,保持完美身材,又能吃上营养健康的米饭,并且大部分老年人都有高血糖、糖尿病,需要严格控制糖分的摄入,低糖电饭煲实在是个不错的选择!

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