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咖啡香里话健康!莲花街道打造健康生活科普新体验

来源:泰然健康网 时间:2024年12月23日 17:34

咖啡香里话健康!莲花街道打造健康生活科普新体验

9月是深圳科普月。近日,深圳市福田区莲花街道特别策划“探秘健康生活,品味手作咖啡”知识讲座,吸引近70位来自社区各界的居民积极参与,共同探索生活的美好与科学的奥秘。

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讲座现场,讲师们通过生动有趣的案例和深入浅出的语言,为居民们揭开了健康生活的神秘面纱。他们详细讲解了饮食平衡、适量运动、良好睡眠等健康生活方式的重要性,并传授了一系列实用而科学的养生之道,以及如何根据个人体质选择适合自己的食物、如何科学地进行家庭锻炼等。同时,讲师们还强调了心理健康的重要性,提供了缓解压力、改善情绪的有效方法。

为了普及咖啡文化,展示手冲咖啡的魅力,讲师们还示范了手作咖啡的全过程。通过称豆、磨粉、倒粉、注水一系列步骤,大家了解了手冲咖啡的基本知识,也能大致品鉴出原产地精品咖啡。

居民们围坐一堂,聚精会神地听着,现场气氛十分温馨。一位参与讲座的居民表示:“这次讲座不仅让我学到了很多健康知识和咖啡制作技巧,还让我感受到了街道大家庭的温暖和归属感。”

莲花街道相关负责人表示,未来,莲花街道将继续秉持创新精神与人文关怀,不断推出更多贴近民生、服务大众的文化活动,让健康生活的理念深入人心。

文、图|记者 郑明达 通讯员 陈乃基

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