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【晚餐吃西红柿能减肥吗?】

来源:泰然健康网 时间:2024年12月23日 18:51

晚餐吃西红柿能减肥吗?

2020-03-31 11:30:35  

晚餐吃西红柿能减肥吗?

冯永强 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲

西红柿晚餐能减肥吗?事实上,西红柿是一种健康的减肥食品,晚上吃西红柿比白天做高强度的减肥运动燃烧脂肪效果更好!晚上来看看番茄的食谱吧。吃美味的食物,更快地燃烧脂肪!更令人惊奇的是,西红柿可以和两个“减肥的敌人”和平共处。与油脂同食,不仅吸收效果更好,还可消除便秘。然而,当它与碳水化合物一起食用时,能有效降低血糖指数,使血糖水平不易升高,从而创造一个易于减肥的体内环境。

2020-04-01 11:40:34

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

晚饭时适当吃些西红柿可以帮助更好的减肥,也可以促进通便,但是在这期间要注意饮食方面的护理,平时要注意少吃晚饭,只吃一点西红柿就可以了,这样才能更好的帮助减肥,所以患者要注意自己的饮食情况。

2020-03-30 00:57:50

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