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“人体模特”走出大气场，形体训练带来新时尚！

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 07:15

摘要：对于服装表演专业的服装模特而言,良好的身形条件与独特的气质是成为一名优秀模特的基础条件,只有具备了这种基础条件,加上一定的肢体表现力和文化艺术修养,模特才能通过对服装的展示,较准确的向观众传达服装设计师的创意理念、服饰文化内涵和自身对服饰的理解与把握。因此,对服装表演模特进行科学、有效的“形体训练”显得极为重要。

关键词：形体训练；服装模特；重要性

形体训练可以提高模特的可塑性与适应力。在模特表演的基础阶段，形体语言表现力的训练，不是学习某种体现的程式，其目的是是模特通过训练使自己的形体更具有可塑性。形体动作是服装表演艺术的语言,表现力是通过一系列的训练来培养的。模特只有经过严格的形体训练,才能更好的掌握服装表演的展示能力，并且形体动作的好坏决定着服装表演的效果。

一、形体训练内容的原则

（一）思想性原则。形体训练内容要适应教育改革和素质教育的要求，体现教育面向现代化、面向世界、面向未来的发展趋势。要有利于进行爱国主义、集体主义教育；有利于培养学生坚强的性格顽强的意志、较强的生存意识，以及克服困难的信心和能力；要有利于学生创新精神的开拓和陶冶美的情操，培养其高雅、文明的举止和较高的文化素质。

（二）形态性原则。确定形体教学内容是以有效的培养学生良好身体形态为准则，以形体控制能力和表现力为中心。对于形态控制效果好和具有实用意义的基本功练习、基本形态控制练习，应在各年级教学中反复出现，逐步提高要求。对技术性较强的教学内容既要考虑教学本身的技术体系又要有利于良好的形态的保持。对于发展形体素质有利的教学内容要课课练。

（三）理论与实践相结合的原则。形体训练是以培养良好形态的身体训练为主要特征，同时重视性体基础知识的教学，使学生逐步了解和掌握确立良好形态的原理和方法，并运用人体发展的知识，提高和控制良好身体形态的能力。

（四）教材多样性原则。为满足学生的兴趣和爱好，要采用多种教学手段和方法进行形体训练。教材过于单调不利于全面提高形体素质和创新思维，也容易使学生感到枯燥乏味，影响良好身体形态的确立和保持。

二、形体美的基础

（一）形体美的基本特征。“外修内悟，内修外展”是人体形体美学理论和实践相结合的指导原则。通过系统的理论知识学习和有关动态美、静态美的形体训练，引导学生发挥潜在智能，培养发现美、认识美、创造美的能力，提高整体和谐美的意识，并在自身协调中塑造良好的形象，体现自身美的价值。

（二）形体美的构成。形体美是由线条、姿态、造型美的移动和静止的形态所购车成。

三、形体训练对模特的重要性

模特要具有良好的形体表现力，通过舞台表现出服装设计师的作品，展示服装的款式、色彩、面料，让沉静的服装有了生命的朝气。因而模特走台必须进行科学的形体训练，其目的是为了塑造挺拔、优美的体态。

（一）严格训练提高模特形体表现力。形体训练中简单的徒手操、基本功训练、基本形态控制练习，一方面能全面带动了身体各部位的训练；另一方面，又可以锻炼人体形态。无论单个动作或组合练习，都要求动作协调、幅度大、节奏鲜明，要求练习者具备一定的运动技巧和人体造型能力，在规范的基础上，身体动作到位，路线正确，姿态优美动人。

（二）协调练习的必要性。形体训练课程是服装表演专业学生的专业基础课，由于课时紧又开课时间在前，而且它要求学生在短时间内完成躯干、上肢、下肢等各部位的协调配合动作，这对一些没接触过这方面的学生来讲是比较困难的。归其原因，是因为其身体协调能力较好，能自如应付。

四、形体训练对服装模特的影响

（一）符合追求美的需要。形体教学与训练不仅能提高健康水平，而且对修饰、改善、矫正身体的不良姿势，形成健美的体型有着特殊的功效。健康的人体是美的，人体美是最自然最基本的美，形体美是人体外在美的重要部分。“以行动人，以情感人”，形体美成为大自然中最完美的一部分，标志着人体的健康和尊严。

（二）有利于增进身心健康。通过形体练习，不但能增强体质，提高健康水平，还能够健美形体，修饰和改善身材的不足，使生命力更旺盛、精力更充沛，学习和生活更有节奏，从而保持高效率地工作和学习。并能有效地清除身体上的多余脂肪，使柔韧性提高，肌肉力量增加，使人体的健、力、美得到充分的体现。

（三）适应社会的需要。学生毕业后将面临日益紧张的工作和激烈的竞争，为此必须具有健美匀称的形体,她们内练自己的静态和动态的礼仪修养，外练优美形体，以优美的仪态、甜美的微笑、端庄的举止使自己在公众心中树立良好形象，引导公众对个人尊重，对自己所代表的组织尊重与信任，心甘情愿地与自己建立起一种信任和依赖关系，并自觉接受你传递出的所在组织的实体信息。由此可以看出，形体训练对专业模特有直接的重要作用。作者：杜鑫