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孕妇睡软床还是硬床比较好

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 07:18

孕妇睡软床还是硬床比较好

病情描述：

我和老婆前段时间打算要个孩子最近成功怀上了，想知道孕妇睡软床好还是硬床好？

杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院

孕妇睡软床或硬床都不好，建议硬度适中。由于孕妇子宫增大，会对腰骶部肌肉韧带产生压力，所以很多孕妇在孕期会出现腰骶部酸痛，尤其是怀孕中后期。因为腰部肌肉长期承受这样的负担，会出现腰部肌肉劳损或者腰椎异常。在这种情况下，应该有一定的腰部支撑，坐姿时腰部应该由垫子支撑。睡觉时，如果床太软，腰部失去支撑，会导致腰部酸痛加重。另外，硬床也会影响孕妇的睡眠，孕妇比较重。长时间睡在硬床上会导致局部压痛。特别建议孕妇采取左侧侧卧位，会导致局部肢体麻木。睡眠姿势也可以经常改变。不建议只采取一种姿势。很多孕妇只敢采取左侧侧卧位，但并不需要。但由于仰卧位会导致仰卧位低血压，尽量不要仰卧位睡觉。

党赛利主任医师

西安市第五医院

一般来说，最好睡在硬床上。硬床是指不软不铺的木床。所有医院都有硬床，因为硬床有助于病情的恢复。普遍流行的席梦思床太软，会使弹簧床垫下垂，久而久之容易变形，使脊柱弯曲。生长期的孩子也应该睡在硬床上，以防止生长期驼背。归根结底，床应该是硬的而不是软的，更符合自然规律和人体的生理特点。所以，睡硬床比睡软床更科学，更健康，更有帮助，特别是对孩子的生长发育和疾病的恢复。