教你成为按摩专家（八）：穴位按摩辅助用具之家庭日用品

●牙签

将牙签绑成一束，进行穴位点刺，可以刺激穴位，增强按摩效果。可以将牙签尖的和圆的部分分开使用，刺激不同的部位。

●梳子

用梳子进行按摩，在刺激穴位时，可做快速敲打，疏通血液循环，缓解疲劳；也可按住不动，停留一会儿，刺激穴位。

●木槌

肩膀、背部、大腿部等区域较大的部位，用木槌击打，可以减缓疲劳、疏通筋骨。

●网球

用手掌夹住网球，来回在掌心做运动，可以达到刺激穴位的目的。若是觉得刺激效果不明显，也可以选择高尔夫球。

●夹子

用夹子夹住疼痛部位，可达到同捏法一样的治疗效果。

●冰敷

因扭伤或擦伤导致发热时，或者有严重的肩膀疼痛时，冷敷比热敷效果要好些。用冰袋、冷毛巾或者去买冷贴布均可。

●电吹风

电吹风吹出的温风可以代替热敷的效果或者艾灸的效果。但是一定要离开皮肤15厘米左右，以免烫伤，并且要沿着经脉吹。

●热水袋

比起电吹风，这个可能更加安全一些。将热水袋用毛巾包好，放于疼痛部位10分钟左右可达到治疗效果。

●浴刷

同梳子的效果一样，能增强血液循环，代替摩法、擦法等按摩手法。但切记一定要保持力度，不要将皮肤划破了。

●米粒

将米粒用胶布固定于疼痛处，可以做长时间的按摩。

●软毛刷

用软毛刷可以对足底进行按摩可刺激大片区域。

●木棍

首先必须保证这根木棍表面光滑，不会刺伤人，或者你可以用布将其包住。将木棍放于地上，脚踩在上面来回滚动，可以刺激足底穴位达到按摩效果。

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