喝起来｜苦丁茶，烦渴难耐者的茶

喝起来｜苦丁茶，烦渴难耐者的茶
苦丁茶
原料：苦丁4克
做法：
①将苦丁稍洗，放入到茶杯中。
②再倒入沸水冲泡15分钟，直到茶香散出即可饮用。
⚠重点提示
1.烦渴难耐者饮用此茶饮效果较好。
2.感冒、虚寒体质者忌用。
茶效
◎苦丁茶具有散风、清头目、除烦渴、利二便、祛油腻、活血脉等功效。以此为茶，可清心火、除心烦。

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