最近苦恼一个问题：咖啡里面的糖是什么糖?咖啡里面加什么糖更健康？作为起早贪黑的上班族一枚，喝咖啡已经融入了DNA，上班路上买一杯拿铁，办公室放着速溶咖啡，放假逛街都要点一杯焦糖玛奇朵。爱喝的都是加糖加奶的咖啡，对咖啡的要求就是甜。但是糖吃多了对皮肤不好，容易发胖，还可能损害健康，咖啡加什么糖能让咖啡甜甜的热量又低呢？
常见的三合一或者二合一的速溶咖啡使用的添加糖都是蔗糖、果糖等，这类添加糖容易被吸收，味道虽说甜美柔和，可惜升糖指数高，对身材和健康管理都没有太大的益处，喝多了反而会影响健康。而且日常生活中常见的白糖、红糖等都属于蔗糖，有控糖需求的人要注意区分。那么咖啡里面加什么糖更健康？
韩国有名咖啡这么多，总有一款能同时满足控糖和甜度要求的吧，还真被我找到了，发现同事最近特别爱喝0糖小咖pss咖啡，说是里面添加的是甜菊糖，甜而不胖还健康。
0糖小咖最近在韩国的人气蹭蹭涨，因为是含糖量为0的速溶咖啡，备受久坐的上班族和减肥控糖人士欢迎，是韩国很有名的咖啡。现在不少人在饮食方面都追求控糖，解决了咖啡里面加什么糖比较健康这个问题，它添加的是甜菊糖，别看甜菊糖这个词也带个“糖”字，其实属于一种天然甜味剂，是从菊科植物的叶子中提取出来的，实际热量只有蔗糖的百分之一，甜度却是蔗糖的300倍，1包甜菊糖咖啡的含糖量为0g，卡路里为35Kcal，属于0糖低卡咖啡，非常适合久坐不动的上班族！
而且保质期比较长，容易保存，这种独立包装放在办公室很方便，加班的时候冲一杯，提神醒脑，还能解甜瘾。在家里不想出门但是又馋咖啡的时候，甜菊糖就是最好的选择啦。简单几分钟就能在家享受甜蜜，真是人生一大幸福！最近天气非常的好，也推荐给喜欢登山、野餐等户外活动的小伙伴~
正在思索咖啡里面的糖是什么糖？咖啡里面加什么糖的人，可以尝试甜菊糖咖啡，满足味蕾的同时减少糖分摄入，一起为生活加点甜菊糖吧！返回搜狐，查看更多
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