喝咖啡能预防糖尿病吗

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在临床上，喝咖啡一般没有办法预防糖尿病的发生，而且也不建议糖尿病患者长期饮用咖啡类饮料，以免影响自身健康。
咖啡中含有较多咖啡因，饮用后会兴奋交感神经，同时导致升糖激素分泌增多，进而容易升高血糖，并没有明显地预防糖尿病的效果。另外，如果在喝咖啡时加入较多糖分，也容易影响血糖，因此不建议依靠饮用咖啡来预防糖尿病。
从预防糖尿病角度来讲，首先要坚持健康的生活方式，即合理膳食，根据自己的膳食结构和喜好，进行适当调整。增加全谷类和蔬菜、水果摄入量，以便获得均衡的营养，还要注意适当运动，以帮助增强抵抗力，调节自身的内分泌水平。

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