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孕妇枕几个月开始用比较好

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 07:49

　　我们都知道孕妇的在怀孕的时候身体是很不方便的，特别是肚子随着宝宝的长大会越来越增大，这样子会给孕妇不好的睡眠姿势，所以很多的孕妇会选择使用孕妇枕头这样子可以保证好宝宝的安全，也可以让孕妇更加舒服，那么孕妇枕几个月开始用比较好?

孕妇枕几个月开始用比较好

　　般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。那是因为这个阶段的胎儿体积变大，孕妇腹部很明显隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，胎儿的重量就会使孕妇很难做到仰卧睡眠。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，胎儿的重量就会使孕妇很难做到仰卧睡眠。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。

　　而事实上，孕妇枕并不是必须品，它是根据孕妇个人的需要来购买的。

　　在怀孕期间，有些孕妈妈用普通枕头垫下或者用被子搂下这样度过了整个孕期。

　　但也有些人这样根本满足不了需要，觉得不舒适，那么最好就是买个孕妇枕头啦。

　　孕妇枕头可以帮助孕妈妈固定睡姿，能够进一步帮助孕妇更好地保持良好的睡眠质量，并且进一步减轻孕妇的身体负担，使孕妇在一个更好的状态下孕育新生命。

　　所以说，并不是一定说几个月开始用，有需要就可以根据孕妇自身需求进行购买。

孕妇枕高的好还是低的好

　　当孕妇开始因为多增加了的重量而觉得不舒服的时候，就应该开始用孕妇枕了，因为怀孕后，孕妇睡觉时不可以把大部分的支撑点作用于背上，这时孕妇们就不得不把大部分支撑点作用于两边了，例如侧睡。而孕妇枕不能太高，这样不利于颈椎的健康，也不能太矮了。枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。当孕妇开始因为多增加了的重量而觉得不舒服的时候，就应该开始用孕妇枕了，因为怀孕后，孕妇睡觉时不可以把大部分的支撑点作用于背上，这时孕妇们就不得不把大部分支撑点作用于两边了，例如侧睡。而孕妇枕不能太高，这样不利于颈椎的健康，也不能太矮了。枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。

孕妇枕几个月开始用比较好