哪种枕头最舒服？枕头选购完全指南

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哪种枕头最舒服？枕头选购完全指南

导语

枕头选不好，不光会成为你失眠的原因之一，还可能加重你的颈椎病，所以如果想要高质量的睡眠，选择一款合适的枕头是非常重要的。在选购枕头的过程中，不仅要考虑枕芯的舒适度和对颈椎的承托性，还要考虑枕头的形状、使用的人群和是否具有保健功能等等。那么枕头有哪些种类？哪种枕头最舒服？下面来看看不同枕头的选购方法和技巧。

枕芯材质哪一种好

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优点源于纯天然材料，透气性好，不易变形也易于塑型。

缺点由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。

适合人群上班族、学生、颈椎病患者、高血压患者。

选购技巧天然乳胶枕散发淡淡橡胶的味道、手感舒适、用手压下去会迅速反弹。

优点静化空气、促进血液循环、调节生理机能、缓解精神压力、增强记忆。

缺点薰衣草枕头有一定气味和药性，有些儿童还会对此过敏。

适合人群除花粉过敏人群和婴儿以外的人都可使用。

选购技巧不要选择完全填充薰衣草的枕头，那样香味会过于浓郁，以适量的薰衣草搭配纤维棉、荞麦皮等，睡起来才会更舒服。

优点具有良好的透气性、永不变形、可塑性强、冬暖夏凉。

缺点不够柔软，如果是加工不好的枕头，里面残留的荞麦粉粒会因受潮而发霉、生虫。

适合人群除对荞麦皮过敏外的所有人。

选购技巧荞麦壳含量达到80%以上就是比较好的，其次荞麦皮含水率应控制在14%以下。

优点安神明目、改善睡眠质量、对颈椎病及脑动脉硬化等有缓解作用。

缺点长期使用的话容易造成人拉肚子、胃痛等情况的发生。

适合人群适合成年人使用，尤其适用亚健康及患有颈椎病的人士。

选购技巧因为决明子的质地比较坚硬，最好挑选有棉花填充物的决明子枕头。

优点低密度、高强度、伸拉性好、不易霉变和虫蛀、无异味、抗皱性好。

缺点不透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命变短。

适合人群maigoo家纺小编提醒纤维枕适合过敏除外的人群。

选购技巧尽量选弹性较好的知名品牌，不要贪图便宜选那种易变形的劣质化纤枕。

优点可以促进睡眠、拥有良好的御寒力和恒温性、可以预防风湿症、关节炎及皮肤病等。

缺点价格较贵、回弹性差、清洗麻烦。

适合人群老少皆宜。

选购技巧看丝的色泽是否光亮均匀、是否长而有弹性，如发现杂质，请不要购买。

什么形状的枕头好

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由一个中枕、两个侧枕、三种不同的高度和硬度构成。这种枕头最大的好处就是，当人睡觉时，难免会有翻侧的习惯，这种枕头无论您是左右还是侧卧，都能对颈部起到可靠的保护作用。

这种护颈枕使用蝶形凹槽回波式设计，在头部后仰的重力拉伸下，形成自然牵引，有利于托颈衬肩、调平视角，减轻颈部和眼睛疲劳，非常适合看电视、开车、玩电脑、办公午休用。

这种形状的枕头不仅可以利用中间凹陷部来维持颈椎生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定。此类形状的枕头主要用于汽车背椅上面，对使用者有促进血液循环的作用。

圆形枕顺应人体颈椎的自然弯曲度设计而成，将头、颈部同时紧贴枕头，使头部保持轻度后仰的姿势以保持颈部的生理曲度，这样对颈椎有矫正的作用。

这种枕形符合人体力学设计，多个支撑点可以把人体头部产生压力完美的分解，人们的颈椎部位不会受到头部的压力，可以保持一个正常的生长状态，而且不会出现空隙，非常适合工作繁忙的上班族或者是平时压力比较大的人来使用。

Maigoo编辑提醒：长方形枕头不符合人体的生理要求，长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，使颈部得不到充分休息而劳损。

不同人群睡什么枕头好

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宝宝什么时候用枕头好大约是在宝宝3个月以后，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这时就可以给宝宝睡枕头了。

宝宝睡什么枕头比较好宝宝枕头要有良好的吸湿性、透气性。最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，也可以用比较绵软材料的枕头。

儿童枕头用什么枕芯好儿童选择枕芯时一定要选具有良好的吸湿性、透气性的，且软硬度适中。另外，枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如荞麦皮、茶叶、菊花等。

儿童枕高度标准儿童枕头的高度标准大概是在3厘米左右，太高枕头会导致孩子出现睡眠不安的情况。

如何选购儿童枕头儿童枕头要软硬适中，质地过硬的枕头睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”；太软的枕头又不能很好地支撑颈椎。

青少年枕头高度多少好MaiGoo小编提醒青少年枕头以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。

青少年睡软枕头好还是硬枕头好软硬适中比较好，过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，可能造成对局部神经的压迫过大，产生麻木或者痛疼。而过软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸。

青少年用什么枕芯好枕头里面最好不要填充棉花、真空棉等软体材料，否则透气性和弹性都差，应该填充荞麦皮、谷壳、木棉等植物材料，可保证枕头的透气性和弹性。

孕妇枕有用吗MaiGOO网编提醒孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持平衡。

孕妇枕高好还是低好孕妇枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，没有绝对硬性的标准，一般10cm左右的枕头是比较适合的高度。

孕妇枕怎么用孕妇可以躺在孕妇枕的凹槽内，让自己的肚子左侧卧位放在孕妇枕的抱枕的上面，这样可以让孕妇枕对孕妇的肚子起到一个承托的作用。

如何选购孕妇枕头多功能孕妇枕体积大，很占空间。若自身所居住的空间不够大，则可选择简单的孕妇枕。若在孕晚期时出现脚水肿，腰疼痛及腹部难受等多种状况，应选择多功能孕妇枕头。

老人枕头的舒适高度老人选择高度为9厘米的枕头为宜，太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。

老人枕头硬点好还是软点好枕头太硬了或者是太软了，对于老年人来说都是不利的，在选择枕头的时候最好选择既有一定的柔软度，同时又有支撑作用的枕头。

老人用什么枕芯好Maigoo家纺小编老年人优选荞麦皮的枕头，除此之外，蚕砂、茶叶、大米都是比较适合老年人的枕芯，因为这些枕芯可塑形、透气性好。

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