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协和专家+协和妈妈圈干货分享：孕期营养

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 07:55

内容简介 · · · · · ·

《协和专家+协和妈妈圈干货分享：孕期营养》针对怀孕十月孕妈妈和胎宝宝的不同情况，给孕妈妈提供长胎不长肉、控好孕期体重、减少怀孕不适的健康吃法，并有协和妈妈圈达人热心分享瘦孕一日三餐的经验；还有针对孕期常见不适，比如感冒、便秘等小毛病的饮食调理，以及针对特殊症状，比如妊娠糖尿病、妊娠高血压等的饮食调理。

作者简介 · · · · · ·

李宁，北京协和医院临床营养科临床营养师，从事临床营养工作30余年，对各种疾病的营养治疗及饮食咨询有着丰富的经验。除临床工作外，还承担北京协和医学院营养学教学任务。业余时间热心科普，出版多部科普书籍，在广播电台、电视台及网络平台进行营养知识科普宣教。

目录 · · · · · ·

孕期营养决定孩子一生健康
怀孕后，孕妈妈的身体发生了很大变化
孕期营养决定了孩子生命早期的营养
孕期补营养为产奶和分娩做准备
PART 1 长胎不长肉，避免巨大儿
孕妈妈的体重增长反映营养状况
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0 有用舒Law 2023-10-21 15:57:15 广东

get it轻知是我喜欢的系列，这本书颜色让我觉得很舒服，粉绿色，手感也很好，里面是全彩的，纸质也很好，摸起来很舒服。读起来也很容易，图文并茂，很多营养知识，配合一些运动。有这本书，省去很多上网搜资料的辐射烦恼。

0 有用主编君阿轻 2023-10-09 10:42:54 北京

协和的李医生很权威，之前有陪朋友去就诊过，但就诊的时间有限，很多问题都是出了医院大门才想起来问，朋友准备要二宝了，入手送给她一本，她说内容很细致，不同孕期面临的问题都有详细解读，看了书才知道怀大宝的时候走了不少弯路

0 有用舒Law 2023-10-21 15:57:15 广东

0 有用主编君阿轻 2023-10-09 10:42:54 北京

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