为你的健康监测 10款睡眠监测智能手环推荐

摘要： 现在生活节奏、工作压力大，导致睡眠质量越来越差，久而久之就会由睡眠问题而导致的生理、心理健康问题日趋严重。可见，对于防止健康恶化角度，简单的睡眠问题不可不慎。

　　现在生活节奏、工作压力大，导致睡眠质量越来越差，久而久之就会由睡眠问题而导致的生理、心理健康问题日趋严重。可见，对于防止健康恶化角度，简单的睡眠问题不可不慎。

　　现在越来越多的人开始注重个人健康，而智能手环无疑是个人健康数据监测的好伴侣。智能手环可以根据用户需求不同，设置减脂模式、信息提醒、心率监控、睡眠监测等众多功能，从而为用户打造健康的身体状态。下面就为大家推荐几款睡眠监测的智能手环。

　　1、荣耀手环

　　华为荣耀手环外观多彩时尚，搭载了1.4英寸超薄曲面屏。除了具有市面上普通智能手环的运动追踪与睡眠监测等功能外，还额外追加了通话功能与NFC支持。该设备内置标准USB接头，随时随地自由充电。配合一块90mAh的电池，续航时间长达14天，通话时间可达7小时。值得一提的是，华为荣耀手环支持IP57级防尘防水，是你运动时刻的绝佳拍档。

　　荣耀手环作为全球首款可拆卸的智能手环，采用分离式独特设计，内置蓝牙耳机功能。将手环中的屏幕模块弹出，即可当作蓝牙耳机使用。来电时手环会显示联系人姓名及电话，用户随时可取出进行通话。支持睡眠监测，可智能区分深度睡眠与浅度睡眠，并助力用户自动切换睡眠模式。

　　2、荣耀手环3

　　与多数手环产品一样，荣耀手环3也拥有完善的睡眠监测功能。这项功能由Huawei TruSleep睡眠监测技术支持，并通过哈佛医学院CDB中心权威测试认证，其可更准确地自动识别睡眠时间、智能评估睡眠质量。该功能通过实时监测心率、结合大数据分析、提供睡眠质量得分，结合哈佛医学院CDB中心基于十多年研究成果提供的个性化睡眠建议，能帮助用户及时调整和改善睡眠。睡眠期间，Huawei TruSleep技术，不仅可以准确识别用户的睡眠深浅度，夜间眼球动作和清醒状态时长，甚至在短时间的小憩都可以精准监测。

　　荣耀手环3的设计简洁，手环搭载的一块0.91英寸OLED大屏幕，屏幕一边配有触摸键，需要查看信息时可主动点亮。荣耀手环3的重量仅为18g，让用户在任何情况下都会不会有负重感。手环主体的人体工学弧度设计，贴合手腕，在舒适的同时更能的监测数据。

　　在续航方面，荣耀手环在不同的模式下能保持10-30天的续航。本次荣耀手环3的充电器采用了充电底座和USB充电线的分体式设计，在充电时先将底座固定在荣耀手环3背面的两针接口上，再将USB充电线插入底座为手环充电。

　　荣耀手环3可以显示微信，QQ，短信，邮件，日历、闹钟等通知信息，并且支持来电显示和来电拒接功能，完全可以充当手机功能的临时替代品。除此之外荣耀手环3还支持NFC支付功能，手机APP开卡充值，支持息屏快刷，即便是在关机后的1天内仍可继续刷卡。目前，手环支持北上深地区公交卡，其他地方将陆续开放。

　　在运动监测方面，荣耀手环3能将手环与手机GPS连接，然后在手机App上显示你的跑步轨迹。因为支持50米防水等级荣耀手环3不仅拥有专业的游泳监测功能，同时也能满足潜水爱好者的“下海”需求。

　　荣耀手环3的心率监测搭载了更强的心率传感器，辅以腕式光学动态心率技术，让荣耀手环3可以支持24小时的心率监测，全天候的心率监测可以得出更加全面的数据分析，手环会根据数据的不同，判断出用户在各个时段的静息或是运动状态。荣耀手环3的睡眠监测功能不仅给出夜间的睡眠数据，还能够将午睡/短时间小憩时间也识别并检测。

　　3、华为手环 B2(商务版)

　　华为手环B2(商务版)搭载的是一块0.73英寸的OLED触摸屏，分辨率可达到210PPI，是目前手环产品里面最高的一款。覆盖于表层的光学炫彩镀膜，让屏幕显示更清晰灵动，从而实现无边框美学。双层卡扣设计，让华为手环B2 跨越了智能手环的最大痛点，使之轻松做到单手佩戴，且紧紧相扣。

　　华为Talk Band B2手环的显示采用了竖屏UI设计，抬手即可看到。同时侧面不忘保留实体键，实体键可以实现多项功能。该手环主界面分别显示蓝牙连接、电量、时间和日期。操作上只需要上下滑动即可，分别可看到运动、睡眠、计步和消耗卡路里数据这几项，每个界面的标志都以动态显示。

　　华为Talk Band B2手环的整体色调比较统一，表身、底托以及金属卡扣均为金色系，表面还加入了金属拉丝效果。表带部分采用深棕色欧洲上等头层牛皮材质，与金色主体协调，佩戴感觉十分舒适。同时，华为手环B2 采用可分离设计，主体部分是一块长条曲面屏幕，同时按压表链两侧突出的按钮即可将屏幕拆下来，其侧面采用了运动跑道的流线型设计，隐藏的耳机听筒，证实了该品手环/蓝牙耳机二合一的设计，打造了单一产品的双重感官体验。

　　4、荣耀手环zero

　　华为荣耀手环zero是华为最新推出的一款便携穿戴设备，拥有者超高颜值。该手环设计成圆形表盘，风格既时尚又简约。材质上，采用高强度不锈钢，多道工艺精心打磨出细腻灵动的拉丝效果，从而使得手环整体透露出一种飘逸清雅的气质，就连那白色冷光的PMOLED屏幕也隐隐散发出深邃迷人的气息。

　　华为荣耀手环zero采用了1.06英寸的白色冷光可触摸屏幕，拥有128*128像素分辨率，显示数字的时候能够看到明显的像素点，图案的圆弧形边缘也能看到较为明显的锯齿。搭配精钢锻造表盘，有经典白、经典黑、夏日卡其色三款可选腕带能够分别适配商务、运动及时尚人士。

　　在功能方面，荣耀手环zero除了常见的计步、睡眠监测、信息通知及防水等功能外，荣耀手环zero有亮点的功能不算多，但从总体来看，荣耀手环zero的功能都是非常实用的，没有半点花哨的部分。

　　5、埃微蛋卷手环

　　埃微蛋卷手环配备了0.73英寸的电容竖幕，由于采用弧形ID设计，厚度5.6毫米，重量18克，而且使用了铝合金边框，另外手环本身支持IP67级的防水。

　　内置了心率传感器，可以实时测试你的心率，并在App上显示心率曲线图。可以自动识别不同场景下的运动模式，同时也能和微信运动、QQ运动以及苹果健康数据进行同步。支持阅读消息提醒、来电提醒以及日程提醒等功能，并且也可以遥控手机进行拍照。续航时间为5-7天。

　　6、荣耀畅玩手环A2

　　荣耀畅玩手环A2实现了实时心率监测的强大功能，随时监测佩戴者的健康状态并提供科学运动强度的指导，让用户保持最佳运动心率状态来健康运动;同时，其0.96英寸的大屏支持多点全屏触控，即时接收来电显示、APP通知、实时资讯等信息，堪称最便捷的手机小助手。

　　此外，荣耀畅玩手环A2同样支持睡眠监测等健康管理功能，科学指导用户进行合理的作息安排;支持IP67级防水，出汗、洗手等情况下均无须担心，与用户共享大汗淋漓的畅快感;1.5小时的快充带来18天的待机，轻松续航9天，免去了需要经常充电的隐忧。

　　7、小米智能手环

　　小米智能手环支持查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

　　小米智能手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。当然除了运动、睡眠与智能闹钟等功能之外，小米手环与小米手机实现了互通，小米手环可以作为用户的身份ID，支持手机免密码解锁。

　　8、魅族手环

　　魅族手环可以实现计步、卡路里以及心率监测功能，心率监测采用的是AMS光电容积心率传感器，能够精确监测和记录心率，活动状态下会发出绿色的荧光。

　　搭配“魅族手环”APP，可以获取除了手环端功能以外更多的设置类目和数据，支持计步的分时段数据以及睡眠监测功能，点击对应的日期即可以查看当天的详细数据，并且依托于心率模块的存在，睡眠数据十分准确，手环可以准确识别脱下状态还是睡觉状态，数据识别率不错。

　　9、小米智能手环光感版

　　小米智能手环光感版外形很时尚，功能方面比较完善，无论是计步功能，还是睡眠监测和智能闹钟以及它独特的心率监测功能都很良好，但是相对于专业的体检心率监测还是有一定误差的。

　　小米智能手环光感版电池容量是45mAh，支持IP 67防水，采用的是光电式心率传感器，采用光电容积脉搏波描记法(PPG)测量。

　　10、荣耀畅玩手环

　　荣耀畅玩手环采用一体式设计，多彩点阵显示屏，搭配多种配色使外观十分夺目。在功能方面，畅玩手环支持手机找回功能，当用户佩戴手环离开手机一段距离，手环就会开启震动提醒。

　　同时畅玩手环还支持远程遥控手机拍照、来电显示、健康分享、睡眠关爱、运动助手、转腕亮屏等实用特性，并支持七级防水。

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