老中医秘方消脂茶 喝出完美身材

摘要：导语提到，许多人认为节食和运动过于麻烦，因此寻求一种既不节食也不需大量运动的方法来减肥。本文介绍了几种中医推荐的消脂减肥茶。其中包括枸杞茶，具有滋肝肾、降脂肪的功效；茵陈减肥茶，有助于疏肝理气、清热利湿；车前草荷叶茶，能消炎利水、降脂减肥；健身降脂茶，有活血利湿的作用；山药决明散，可补气健脾、利水消脂；山楂菊花茶，具有平肝清热、消积化瘀的效果；决明海带茶，则可以祛脂降压，适合高血压、冠心病和肥胖人群。这些茶饮提供了多种选择，旨在帮助人们通过简单的方式达到减肥和改善体质的目的。

减肥常需节食运动，懒人烦恼。别急，中医减肥消脂茶来啦！有枸杞茶滋肝肾降脂，茵陈减肥茶疏肝利湿，还有车前草荷叶茶消炎利水等，多种茶品助你轻松消脂甩脂，打造易瘦体质，快来试试吧。

老中医消脂减肥茶

枸杞茶

材料：枸杞子30克。
做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。

茵陈减肥茶

材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。
做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

车前草荷叶茶

材料：荷叶、车前草各等份。
做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。

健身降脂茶

材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。
做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

山药决明散

材料：山药30克，决明子30克。
做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。

山楂菊花茶

材料：山楂片，决明子各15克。菊花6克。
做法：上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：具有平肝清热，消积化淤之功效。

决明海带茶

材料：需要海带10克，草决明15克。
做法：用水煎，滤除药。吃海带饮汤。
功效：祛脂降压。适用于高血压、冠心病以及肥胖者。

这些老中医消脂减肥茶各具功效，或滋肝肾、或疏肝理气、或消炎利水等，能帮助懒人轻松消脂甩脂，打造易瘦体质。不同茶品适合不同人群，可根据自身情况选择饮用，让减肥不再麻烦。

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