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陈皮茶的功效与作用，陈皮茶的禁忌人群，陈皮茶与什么搭配好

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 09:02

陈皮，即晒干的橘子皮，是中医常用的药材之一，因其独特的香气和多种药用价值而备受推崇。陈皮茶不仅味道独特，而且具有诸多益处。下面将详细介绍陈皮茶的功效、作用以及饮用时需要注意的事项。

一、陈皮茶的功效与作用

1、促进消化：陈皮含有丰富的挥发油成分，能刺激胃液分泌，帮助消化食物，尤其适合饭后饮用，有助于缓解胃胀、消化不良等症状。

2、健脾开胃：对于脾胃虚弱的人来说，适量饮用陈皮茶可以起到健脾开胃的作用，增强食欲。

3、理气化痰：陈皮能够帮助行气散结，对于咳嗽有痰、气滞血瘀等情况有一定的改善作用。

4、抗氧化、抗炎：陈皮中的黄酮类物质具有较强的抗氧化性，能够清除自由基，对抗炎症反应，对维护心血管健康有一定益处。

5、养颜：陈皮还含有维生素C和其他营养成分，有助于改善皮肤状况，促进血液循环，从而达到美容的效果。

二、陈皮茶的禁忌

尽管陈皮茶具有诸多好处，但并不适合所有人饮用，以下是一些需要注意的情况：

1、过敏人群：对柑橘类水果或其制品有过敏史的人群应避免饮用陈皮茶。

2、孕妇慎用

3、阴虚火旺者

4、高血压患者

5、药物相互作用

三、陈皮茶与什么搭配好

1、菊花：菊花具有清热解毒、明目的作用，与陈皮一起泡茶，可以增强清肝明目、去火的功效。适合长期面对电脑工作的人群饮用。

2、枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目的效果，与陈皮搭配可以调和气血，对改善视力疲劳有一定帮助。

3、红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用，与陈皮一起煮水喝，可以帮助增强体质，适合体质虚弱、面色苍白的人饮用。

4、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功能，加入陈皮茶中可使其更加甜美，且有助于缓解咳嗽、润喉。

四、陈皮茶什么人群不能饮用

1、脾胃虚寒的人群：陈皮菊花茶性偏寒凉，对于脾胃虚寒的人来说，饮用陈皮茶可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。

2、胃酸过多的人：陈皮茶可能刺激胃酸分泌，对于那些本来就胃酸过多的人来说，饮用陈皮茶可能会加剧胃部不适。

3、便秘患者：由于陈皮具有一定的燥性，饮用陈皮茶可能会加重便秘的症状。

4、气虚自汗者：气虚自汗的人饮用陈皮茶可能会加剧出汗，不利于症状的缓解。

五、陈皮茶什么季节饮用合适

陈皮茶四季皆可饮用，但在不同季节饮用时可根据自身情况适当调整。例如，在夏季和秋季，可以适量增加陈皮茶的饮用次数，而在冬季则可以根据个人体质适量饮用，避免过量导致上火。

六、陈皮茶可以长期饮用吗

对于大多数健康成年人来说，适量饮用陈皮茶是可以长期坚持的一种健康习惯。然而，每个人的身体状况都是独一无二的，因此在决定长期饮用陈皮茶之前，最好是咨询医生或中医师的意见，确保其适合自己的体质。

陈皮茶是一种有益健康的饮品，但在享用其带来的好处的同时，也需要根据个人的身体状况合理饮用。如果有任何疑问或不适，建议及时咨询医疗专业人士。

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