怎么瘦背上赘肉最快

美咯

怎么瘦背上赘肉最快

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，22岁）最近要拍毕业照了，但是虎背熊腰的，拍了不好看，穿上衬衫发现背后的肉被内衣勒出一层一层的肉，请问怎么瘦背上赘肉最快？

医生回答(1)

侯典举|主任医师整形外科 中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：伸展你的胸部，锻炼你的健康。把手放在背后，双手交叉，手指朝上，手掌相向。每天做5到10分钟的例行工作。经常照镜子检查你的姿势，提醒自己昂着头。回到墙边：从后脑勺开始，肩膀、臀部和脚跟的四个部分都贴在墙上，并且养成了每天保持头高至少10分钟的习惯。

2022-04-07 17:30:14

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