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衡量肥胖的标准

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 09:00

衡量肥胖的标准

医生主讲实录

肥胖的标准有三个指标：

第一，就是常说的体重指数，体重指数等于体重除以身高的平方，中国人如果体重指数大于24称为超重，体重指数大于28称为肥胖，体重指数大于30称为重度肥胖。

第二，衡量标准是腰围，中国男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米称为腹性肥胖，又叫中心性肥胖。

第三，是体脂百分比，用人体成分分析测定体内脂肪含量，男性如果超过25%，女性超过28%称之为肥胖，这就是能衡量肥胖的三个标准。

以上内容仅供参考

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超重和肥胖的标准体重指数也叫体质指数，简称BMI，是最简单，也是比较常用的判断超重和肥胖的标准。体重指数适合成年人进行超重和肥胖的分类，当BMI在18.5-23.9之间为正常体重，当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。长期超重和肥胖可引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等。为了身体健康，应当限制饮食摄入量并增加运动量，将体重控制在正常范围内。对于限制饮食比较困难的肥胖患者，可以服用帮助减肥的药物，比如慕小腰奥利司他胶囊。如果当餐饮食比较油腻，可在餐时或餐后1小时内口服奥利司他胶囊，减少食物中油脂的吸收。该药物仅作用于胃肠道中的脂肪酶且清除较快，不会进入大脑和血液系统，使用比较安全。为了达到比较满意的减肥效果，还需要配合运动锻炼。运动锻炼方式最好是有氧运动和无氧运动相结合，比如爬山、慢跑、游泳、俯卧撑和跳绳等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。 01:44

肥胖的危害肥胖是一种慢性代谢性疾病，同时也是许多其他慢性疾病的危险诱因。比如肥胖的人容易诱发心脑血管疾病，长期肥胖的人血脂、血糖也会升高，导致高血脂、糖尿病、心梗和脑梗等；肥胖还会损害呼吸系统，引起睡眠呼吸暂停综合征。不仅如此，肥胖还会造成女性闭经、不孕、多囊卵巢综合征；对男性可造成雌激素分泌增多、雄激素分泌异常，出现阳痿等，严重威胁人类健康。说到减肥，很多人都知道要“管住嘴、迈开腿”，但是很多肥胖的患者无法每天都做到合理饮食和坚持运动，所以常常导致减肥失败。其实，肥胖的患者可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减肥。它是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可抑制肠道中的脂肪酶，减少肠道对脂肪的吸收，从而帮助患者“管住嘴”。并且服药后药物不会进入大脑和血液中，仅在肠道起作用，不会造成失眠、厌食等症状，比较安全。此时再适当增加运动量，即可轻松减肥。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。 01:49 衡量高血压的标准衡量高血压的标准，自己平时的时候要学会通过简单的方法来判断有没有高血压的相关症状，比如头晕，心悸，视物模糊，眼底出血等，可能还会出现肢体麻木，原因不明的跌跤，流鼻血等。如果出现以上的多种症状，需要到医院去检查身体，在临床上判断高血压的标准是收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱。肥胖的标准第一、标准体重等于身高减105，超过标准体重20%到30%为轻度肥胖，超过体重标准体重的30%到50%为中度肥胖，超过标准体重的50%为重度肥胖。第二、体重指数法，体重指数等于体重乘以身高的平方，成人超重和肥胖的界限是指体重指数小于18.5为体重过低，体重指数为18.5到23.9为正常，体重指数在24至27.9为超重，体重指数大于等于28为肥胖。肥胖的标准是怎样的病情分析：正常人的标准体重等于身高减去105，如果患者体重高于标准体重的10%，则称为超重。如果患者超过20%~30%，称之为轻度肥胖，如果超过30%~50%，则称为中度肥胖，如果超过50%以上，则称为重度肥胖。意见建议：建议肥胖的患者一定要根据自己每天的劳动量来制定合理的饮食计划。建议尽量选用燕麦、糙米等粗粮作为主食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。餐后一小时可以适当进行慢走、慢跑等有氧运动。诊断肥胖有标准吗诊断肥胖是有标准的，体重指数是用来衡量肥胖的标准。诊断是否肥胖常用的检查有:体格检查、人体检测、ct、红外线感应法等等。体内的脂肪正常含量占体重的百分比会因为年龄、性别等的不同而有所不同，可以通过这种方法初步判断是否有肥胖。 BMI标准：肥胖的界定最近几天，我在坐诊时接诊了一位43岁的女性患者，这位患者因为感觉到身体不适前来就医，患者自述平时有关节疼痛、肌肉发酸的症状，平时稍微一活动，便会呼吸加快，呼吸变得急促。我询问了患者的身高和体重，通过身体质量指数（BMI）这一指标，这位患者被我诊断为肥胖症。随着生活水平的提高，越来越多的人加入到肥胖症单纯性肥胖的诊断标准单纯性肥胖，一种由多因素引发的慢性代谢性疾病，其诊断主要基于以下几个标准：首先，从外观判断，单纯性肥胖者的体脂分布通常比较均匀，无明显局部异常堆积。这是因为单纯性肥胖主要是由于体内脂肪细胞的体积和数量增加，导致体脂占体重的百分比异常增高。其