怎样判断肥胖的程度

怎样判断肥胖的程度

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

判断肥胖程度的方法主要有体重指数（BMI）、腰臀比（WHR）和体脂百分比等几种。体重指数是通过身高和体重的比值计算得出的，世界卫生组织将BMI在18.5-23.9之间定义为正常，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。腰臀比是通过腰围和臀围的比值得出的，男性WHR大于0.9或女性WHR大于0.85被认为是腹型肥胖。

体脂百分比是指身体脂肪质量占总体重的比例，男性体脂百分比超过25%，女性体脂百分比超过30%都被认为是肥胖。尽管以上方法都可以用来判断肥胖程度，但具体应根据个体情况，由医生评估确定。同时，除了关注肥胖程度，还应注意肥胖可能带来的并发症，如心血管疾病、糖尿病等。

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