运动处方：健康水平评估与运动方案设计方法（第8版）

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(英)安·L.吉布森等 著

更新时间：2023-08-23 12:01:44

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最新章节： 译者简介

保健养生 运动健康

本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论，结合美国运动医学会（ACSM）运动评估和处方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议，提供了关于健康水平评估和个性化运动处方的综合指南。本书系统、详细地分析了体力活动与健康的关系，介绍了运动前的健康检查和运动处方制定原则，讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处方设计方法。本书非常适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。

书籍信息 目录(116章)

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品牌：人邮图书

译者：张冰 王晓斐

上架时间：2023-08-23 11:17:50

出版社：人民邮电出版社

本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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网址: 运动处方：健康水平评估与运动方案设计方法（第8版） https://www.trfsz.com/newsview77463.html