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体重小本｜记录体重饮食体围的超好看实用APP

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 09:12

啊啊啊！都给我去下这个神仙APP！

…

最近我不是开始注意自己的体重了嘛，就看了别组的推荐去下了薄荷健康，主要用来记录自己的一日三餐、加餐、运动、睡眠之类。

一开始使用觉得很棒，但用了两天，我发现它有一些对我来说比较冗余的功能，比如商城、宝宝档案…之类的。我不买东西，甚至不想看到那些充斥着广告的页面，看它们就觉得很碍眼，感觉占了APP的体积，就很烦。

而且它的睡眠、喝水、习惯打卡等功能和我用的月经APP和习惯打卡APP撞了，有时候一个睡眠就要记2-3次。

于是乎，我开始寻找更加简洁的APP。看了一些帖子，我去下了另一个别人推荐的叫热量什么的APP，但这个APP不仅包大，而且上面我要用的功能和薄荷没什么大的区别。

直到今天！

我发现了只有一个人曾经在隔壁组推荐过的体重小本！

很久之前我就用过体重小本APP，当时它还比较精简，只能记录身高体重（好像），主页还是有点深的墨绿色，不太符合审美，所以没用多久就删了。

谁知道经过几个月的更新，它已经脱胎换骨了！

主页变得炒鸡好看，而且只有三个主界面！没有商城！没有广告！

它现在已经可以记录很多东西了！

和薄荷上可以记录的差不多，但是没有多余的东西，整个页面很简洁风

还可以自定义主题，都是免费的，没有付费功能。

给你们康康记录后的页面。

可以＋“外卖”“食堂”“水果”等各种自定义标签；记录的时候也可以拍照片和用文字备注；对于食物量的度量也提供了很多单位，比如克、小碗、大碗、份、个…；还有“吃撑了”“刚好饱腹”“没吃饱”等可以选择的状态。但是没有热量、营养含量的估计。（嗯，我也不太需要。

最让我喜欢的是今日记录这个界面。

你可以选择完整版，精简版，文字版。每个界面都很好看！

文字版好可爱！有各种小表情，还可以复制，这样姐妹们想发个朋友圈、记个饮食日记之类的，只要直接动动手指就可以了！

除了记录饮食，它也可以记录体重，大家记录的时候记得一定要拍形体照。它有四个类型，全身照，侧身照，半身照和自由照。不知道后面会不会出一个功能，就是根据照片制作动态影集，显示自己身材的变化。

同时，体重小本APP也用图表精确地展现了你体重变化的幅度。主页上就有折线图的图标，从那里点进去，你就可以看到自己体重变化的折线图，还有每日报告之类的。

推荐姐妹们都去用！这个APP的体积只有16m不到！

下面是应用图标，我用的安卓OPPO手机，软件商店里就有上架。

再康康我用很喜欢的壁纸自定义之后的页面。

中间柱状图的颜色是可以根据你选择的壁纸改变的。选择某张壁纸，app会自动列出壁纸上的6.7种主要颜色，选择自己喜欢的一个就好啦。