震惊！香蕉和蜂蜜一搭配，竟然有这么多好处！

　　香蕉是一种比较常见的水果，有“快乐水果”之称，蜂蜜也是很多人喜欢的食品，常与一些食物搭配一起吃，竟然有这么多好处！

　　香蕉本身具有一定的甜味，果肉香甜软滑，而蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，具有蜜源植物的香味，通常口感香甜而不腻。

由此可见，香蕉和蜂蜜搭配口感并不违和，甜度又提升了一点，对于喜爱甜食的人来说是不错的搭配。将香蕉切成块状，放入适当的盘子中，浇上适量蜂蜜即可食用。不仅可以蘸着吃，香蕉和蜂蜜还可以榨汁饮用。

　　准备适量香蕉和蜂蜜，将香蕉切块并放入榨汁机中，然后启动机器榨汁，榨好后倒入杯子调些蜂蜜即可饮用。另外香蕉和蜂蜜都有促进消化的作用，二者搭配也能增强通便的效果，有利于缓解便秘，蜂蜜中含有180多种物质，像水白蜜中含有的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质和氨基酸等其他成分能帮助调节胃酸的分泌。

　　其中的多种成分也可以滋养肠胃，进一步促进食物在肠胃内的消化。同时在多种成分的互相配合下，可以促进身体的新陈代谢，加快肠道废物的排出，进而促进排便。香蕉则含有丰富的膳食纤维，也可以促进胃肠蠕动，帮助促进食物消化。因此，便秘人士可以尝试一下，但是效果因人而异。

《本草纲目》上记载蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。 对于一年四季来说，蜂蜜是最好不过的一种天然的营养品。

最后给大家推荐几款优质上乘的土蜂蜜

　　第一款：蜜丰香土蜂蜜

　　蜜丰香土蜂蜜产自秦岭，选用当地特有的高品质蜜源，蜂蜜纯净无添加，蜜看起来很浓厚，淡淡的药香。完全成熟的野生蜂蜜，活性泡沫丰富，活性酶成分较高，原生态的重要标志，冲水之后呈淡黄色，浑浊状态，有丰富泡沫，淡淡的药香，甜而不腻。

第二款：北大荒椴树蜜

北大荒椴树蜜采用远东特有的椴树花蜜酿制而成,其口味丝滑且带有独特的甘甜味,保留了原始花蜜纯天然的特有芳香,无论是口感还是外观都让人过目难忘

第三款：祥蜂垣蜂蜜

祥蜂垣蜂蜜，产于商洛柞水，也是土蜂蜜的一个品牌，采集野外花草的范围较广，花类种类繁多，营养成分丰富。

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