吃红枣必知的四大功效

　　吃红枣功效

　　1、养血安神：

　　女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　2、补气养血：

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣能提升身体的元气、增强免疫力。

　　3、缓和药性：

　　红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，保护脾胃不受伤害。

　　4、健脾益胃：

　　脾胃虚弱的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 

（责任编辑：醉笔）

相关知识

吃红枣必知的四大功效
红豆有这四大功效 能让女人美容又养颜
养生必知的六大长寿食物
女人如何养气血 必知五个诀窍
红枣不同吃法功效大不同
红枣泡水喝的四大功效 补血润肺美容
春天湿气重 女人必知的祛湿靓汤
肾气不足吃啥药好 男人必知的护肾事项
夏天吃水果必知8件事 糖尿病吃低糖水果
红枣怎么吃最滋补？

网址: 吃红枣必知的四大功效 https://www.trfsz.com/newsview7766.html