如何计算标准体重

通常情况下，标准体重的计算公式有身高-105，体重(kg)=身高(cm)-105，通过计算可以得出一个大概的标准体重。一般不建议使用简单的体重判断，会造成较大的心理压力。标准体重只是一个大致的参考值，并不是一个精确的数值，只能够作为判断身体是否健康的一个标准。

标准体重只是一个大致的参考值，并不是一个精确的数值，只能够作为判断身体是否健康的一个标准。如果患者想要准确地判断身体是否正常，可以通过标准体重与身高的比例来判断，如果比例在1：10左右，则说明患者比较健康，如果比例在1：1.5左右，则说明患者可能比较胖，如果比例在1：2左右，则说明患者可能比较瘦。

如果患者体重出现了异常的情况，需要及时去医院进行就医，在医生的指导下进行规范治疗。建议患者在日常生活中保持良好的饮食习惯，避免过度挑食或者偏食，可以适当吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。

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