夏季怎样健康减肥不反弹

夏季怎样健康减肥不反弹

想健康减肥不反弹有什么好方法呢 问：病情描述:不知道为什么 突然就胖了好多  曾经治疗情况和效果:各种方法都试过 均没成功  想得到怎样的帮助: &nbs...... 答：饭前多喝汤，饭后不喝汤，可以有效减少食物的摄取，达到减肥目的。饭后站立半小时，可以减小肚腩   ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-03-09

怎样减肥不反弹，最快，最健康 问：岁  病情描述:  脸胖，胳膊粗，肚子大，腿粗。  曾经治疗情况和效果:  没有 ...... 答：你好： 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-12-11

怎样健康减肥不反弹， 问：全部症状:胖  发病时间及原因:产后  治疗情况:没有食用过任何减肥产品  想要得到的帮助:想瘦点，怎样减肥对...... 答：管住嘴，迈开腿。......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-07-17

我想知道如何健康减肥不反弹 问：岁  饮食该如何安排，晚上做运动的时候选择哪些项目呢？我主要是想减脸和手臂和腿  想要得到的帮助:饮食该如何安排，晚上做运动的时候...... 答：病情分析:   您好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。  意见建议:   您好，建议您多食用高纤维和消脂的食物，比如苹果，黄瓜，西芹，薏苡仁，香蕉。。。运动的话，......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-06-12

如何健康减肥不反弹？ 问：全部症状:163，59公斤  发病时间及原因:  治疗情况:运动节食也见效果，可是一旦稍微一放松就又回来了，我希望永远不会反弹的那...... 答：病情分析:  减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。  意见建议:  减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用。建议您还是以......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-04-26

怎样健康，不反弹的减肥？ 问：全部症状:  每天没有固定上1次WC，有时好几天上一次。  发病时间及原因:  没时间运动，上班经常坐着。肚子...... 答：病情分析:  肥胖主要是运动量少和过食肥甘厚味导致的。  意见建议:  -注意饮食，少吃高糖高脂肪食物。可以吃到七八分饱，但每顿饭都要吃，多吃粗粮、海藻、水果蔬菜等食物，要保持大便每天一次。......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-04-14

健康减肥不反弹 问：便泌吃什么都不拉  发病时间及原因:  1年了  治疗情况:用最科学的方法瘦身无副作用  ...... 答：病情分析:  你好 根据你叙述的情况便秘,是由于你大便在肠道里滞留时间太长,水分也被吸收,导致干燥,引起排便困难.  意见建议:  建议你平时多运动 运动是最好的减肥方法.平时多吃水果蔬菜,......

点击查看详情 >> 共有8人回答  | 提问时间:2010-01-11

怎样减肥不反弹？腹部 问：全部症状:  生完孩子后我腹部脂肪增多，最近减肥中  发病时间及原因:一年多了，服用绿瘦等产品，还用按摩等办法，都比较有效，但一停...... 答：病情分析:  根据你的描述你上述情况属于减肥的问题，存在药物减肥之后出现反弹，那是比较常见的，其实减肥是一个坚持的过程  意见建议:  上述情况建议你可以选择运动锻炼调节，配合节制饮食调节，......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-20

怎样减肥不反弹？ 问：全部症状:我身高1.72米，体重90公斤，分别用了按摩，针灸，节食减肥，当时挺好，过后就反弹，很想知道怎样减肥不反弹？  发病时间及原因: ...... 答：病情分析:  减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。  意见建议:  减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-01

能快速减肥不反弹 问：我想让自己变苗条点，但是用了很多方法就是瘦不下来...... 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-30

怎样使减肥不反弹 问：病情描述:2010  曾经治疗情况和效果:无  想得到怎样的帮助:是减肥效果好  化验、检查结果: ...... 答：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-17

减肥不反弹的最好方法？ 问：病情描述:  对于减肥的来说，什么方法不反弹呢？  曾经治疗情况和效果:  以前尝试过很多减肥的方法，但是都会...... 答：病情分析:  你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。  意见建议:  运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。平时注意检查体育锻炼，一般可以达到较好的目的。&nb......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-14

怎么样能减肥不反弹 问：全部症状:本人比较胖170来斤，怎么能合理的减肥，而且不反弹，减的还快，我想减到120斤，本人的工作天天坐那，没什么时间运动，就早上出去跑跑。  发病...... 答：管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-12-13

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