减肥反弹减肥反弹是什么意思？？

减肥反弹减肥反弹是什么意思？？

提问时间:2017-05-18 08:54:12

　　健康指导：你好，根据你提供的信息，减肥反弹会到成体重增加，还会影响减肥的信心和积极性，建议你通过运动和合理营养饮食的方式来控制体重，在饮食中要适当控制含碳水化合物类食品的摄入，少吃馒头，米饭等食品，可以吃些富含蛋白质的食品，如鸡蛋，牛奶，等食品，可以多吃些新鲜的绿叶蔬菜，在生活中一定要找到一种自己喜欢的运动方式，如打球，跑步，游泳，等运动方式。

　　问题分析：减肥药物和各种健身活动只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩，并不是减少脂肪细胞的数量，所以这种收缩在一段时间后又会自然恢复。这就是普通减肥为什么特别难的根本原因。
　　意见建议：减肥药几乎都为激素类药物，对人体有副作用，其排毒功能也易导致人体营养不良，长期服用会严重影响人体内分泌及免疫系统，对人体健康伤害很大，而且减肥效果在停药后容易出现反弹

　　问题分析：无论任何方法让你成功减肥后,假如你还一样不注重饮食,暴饮暴食,还没有把生活方式调整过来的话,反弹将是百分之百.任何产品,任何方法,无一例外!
　　意见建议：建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果。平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物 ,更不要吃太多的零食
　　以上是对“减肥反弹减肥反弹是什么意思？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：您好，关于节食、吃减肥药减肥，一般是不建议的，容易反弹不说，而且对身体健康有害，反弹后再减肥就不容易了，最健康安全的方法就是饮食和运动相结合，平时饮食上要均衡有规律，少吃零食，少吃高热量、油腻、高脂的食物，可以适量多吃水果蔬菜等，运动贵在坚持

　　问题分析：你好对于你的问题，减肥期间身体，体重反弹有可能是自己没有控制住饮食，或者是，身体内部的油脂，代谢，应该是减肥逐渐好转的情况
　　意见建议：对于这样的情况必须继续坚持，不要吃高热量食物坚持体育锻炼，希望你不要长时间服用减肥药，对身体副作用比较大
　　以上是对“减肥反弹减肥反弹是什么意思？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

相关知识

为什么减肥以后总反弹？减肥反弹的10大原因，到底应该怎么减肥？
怎么减肥不反弹 教你如何减肥不反弹
减肥不反弹方法,用对方法减肥不会再反弹!
怎么减肥不反弹 遵循6大减肥原则不反弹
如何减肥不反弹 教你减肥不反弹的办法
怎么减肥不反弹
有什么方法快速减肥不反弹
为什么说快速减肥＝快速反弹？
怎样减肥最快不反弹
怎样减肥不反弹

网址: 减肥反弹减肥反弹是什么意思？？ https://www.trfsz.com/newsview78048.html