巴西莓粉饮用禁忌大揭秘

巴西莓粉饮用禁忌大揭秘！
巴西莓粉虽好，但饮用时可得小心了！并非适合所有人群，不注意的话，可能会浪费甚至适得其反哦。

六大禁忌，你中招了吗？

1️⃣ 空腹慎饮：最好在早饭后或睡前喝，避免低血糖人群和正在服用糖尿病药物的人群饮用。

2️⃣ 温度控制：冲调时温度别超60℃，否则抗氧化能力会大打折扣！

3️⃣ 孕妇、哺乳期妈妈别碰：为了宝宝和自己的健康，暂时先放下巴西莓粉吧。

4️⃣ 视力受损者慎用：虽然巴西莓粉对视力有益，但并非人人适用，需根据自身情况判断。

5️⃣ 肾病人群注意：巴西莓粉含钾量较高，肾病人群需遵循低钾饮食，请慎重选择。

6️⃣ 低血压人群慎饮：正在服用降压药或低血压人群请避免饮用。

✅【温馨提示】

* 每次用量3-5克即可，不必过量。
* 冲调后请尽快饮用，避免放置过久。
* 选择巴西莓粉时，关注配料表，选口碑和品质上乘的产品。

如何挑选优质巴西莓粉？

* 看配料：选择含有油脂和碳水的产品。
* 选品牌：口碑和品质都重要的哦！
* 观颜色：颜色越深越好，营养价值更高。
* 摸质地：有颗粒感的巴西莓粉更佳。

现在你知道怎么正确饮用巴西莓粉了吧？记得分享给身边的朋友们哦！

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