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每天洗脚热水好还是凉水好

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 22:07

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每天洗脚热水好还是凉水好

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听说热水洗脚好，但也有人说过两水好，每天挺不想费事，一般都是凉水冲冲脚，不知道这样好不好，会不会不好而影响些什么，到底是热水好还是凉水好，如果是热水好，那一般泡多长时间好

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

李丽蟾主任医师国际和平妇幼保健院其他三级甲等

擅长：胎儿宫内超声，胎儿宫内生长、各类畸形的检查。

你好，一般是用热水洗脚好的，特别是冬天，每天坚持温水泡脚有很好的预防感冒的作用的。指导意见热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。泡脚水温度以4050度为宜，要买一个比较深的盆能把小腿整个放进去。每次10分钟左右就可以。不建议用凉水泡脚的，因为寒从脚生，用凉水泡脚对身体不好的。

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绿豆用凉水泡和热水泡都可以。用凉水泡绿豆可以保证绿豆中的营养成分不会丢失，但是浸泡的时间会比较长，不然无法达到软化绿豆的目的。而用热水泡绿豆可以迅速的软化绿豆，从而更加有利于被人体吸收，但是热水会破坏绿豆中的营养成分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

通常不建议使用喝冷水或者喝热水的方式来减肥。
正常情况下，喝水难以消耗体内的脂肪，一般也不能达到减肥的效果。所以喝冷水或者喝热水都不能减肥，并且喝冷水还容易刺激胃肠道，可能会出现胃痛、腹泻、腹胀等症状。喝热水由于水温高，还可能会刺激咽喉、肠道等组织。如果患者想要减肥，可以适当的进行饮食调整，并且结合运动来改善，能够促进脂肪的消耗，可以起到瘦身的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

发烧期间应该喝热水。发热时容易出汗，并且体内温度较高，热伤津液，体内水分相对不足，应当补充水分，喝热水有利于促进血液循环，加快新陈代谢，缓解口干、咽燥等不适症状，有利于病情缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

泡黄豆一般选用温水比较好。不要选择过热的水，也不要选择太凉的水，使用40度左右的温水浸泡10个小时左右就可以制作豆浆了。使用热水浸泡速度会很快，但是温度越高，黄豆受到热水刺激后，纤维素会硬化，不利于制作豆浆。而且其中的纤维素和大豆异黄酮很难稀释进热水之中。使用温水可以有效的软化其中的纤维素，摄入人体可以增加饱腹感，又可以降低对胃肠道的刺激。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

发热物理降温主要是通过温水来进行。物理降温是认同发热时体温偏高的一种治疗手段。在这种情况下使用冷水擦拭会造成身体不适，同时还会使血管收缩，从而影响到散热功能。使用凉水擦拭也会导致感冒。因此，人体发热要采取物理降温的办法，可以用温水擦拭人体的血管分布较多的地方，例如腹股沟、腋窝、颈部、手脚心等。若症状为减轻，请及时就医、