科学选购速冻食品
很多消费者会把冷冻和速冻食品混为一谈,其实二者概念截然不同。
冷冻食品一般是指在日常生活中将食物放入冰箱冷冻区冷冻,因为温度下降缓慢,食物中的水会形成大块冰晶,破坏食物的细胞结构,导致营养流失,口感变差。而速冻食品是快速地把食品温度降低到远低于水的冰点(通常在-18℃以下)。由于降温速度快,食物中的水分会进入一个“过冷”的状态,此时形成的“冰晶”很小,小到不会严重破坏食物细胞,能最大限度地保留食物的营养和口感。而且,低温可以限制微生物的活动,使得速冻食品不易腐败变质,从而能够保存时间较长。
需要特别注意的是,低温虽能起到抑制微生物生长和繁殖的作用,但并不能彻底杀死微生物,因为速冻的目的是抑制食品中可能携带致病菌的生长繁殖。在低温下很多微生物仍然可以缓慢生长,一旦食物被致病性的微生物污染,随着时间的延长,毒素可能会积累,导致食品变质。所以很多人以为冷冻就不会过期、把冰箱当成万能储藏箱的做法,是大错特错的。
速冻食品种类繁多,为了保障饮食健康,在选购的时候务必仔细察看储藏温度、品牌包装、食品状态、产品外观。
看储藏温度 首先应该看储藏环境的冷冻条件。消费者在选购产品时要检查保存速冻食品的冰柜、冰箱等设备是否正常工作,并且温度是否控制在-15℃以下。如果出现设备断电,或者储藏温度显示高于-15℃,产品质量有可能难以保证,建议最好不要购买。
看品牌包装 一般情况下,消费者应尽可能选择购买品牌厂家产品,因为品牌厂家严格执行相关标准,原辅料控制较为严格,生产设备工艺相对先进,产品品质更为可靠。另外,还要仔细检查包装是否密封良好,包装袋如果出现破损,食品安全无法保证;查看包装上的生产日期、保质期,尽量选择离生产日期较近的产品,因为产品从出厂到销售环节需要经历一段时间,挑选生产日期较近的产品更有助于保障食品的营养和安全。速冻食品购买后要尽快食用,不要存放太长时间。存放时应注意生熟制品分开,并定期清理过期、变质食品。
看食品状态 消费者购买速冻产品时,如发现产品有变形、黏连、出现大块冰晶等情况,一定要警惕,尽量不要购买。因为这些产品往往是经过二次冷冻的,产品品质已经明显降低,口感风味也已经大打折扣。因为如果速冻食品在生产和运输储备过程中没有经历解冻的话,是不会有水生成的,也就不会有冰霜甚至冰块的出现;只有在反复地冷冻和解冻的过程中才会产生冰霜和冰块。因此消费者在购买时应首选无霜和无冰块的速冻食品。
看产品外观 以冷冻肉品为例,有质量保证的冷冻瘦肉颜色多为浅灰色,肥肉和油脂则呈白色。变质的冷冻肉随着冷冻时间的延长,肌肉蛋白被氧化,肉色会逐渐变成红褐色。因此,冷冻肉品的颜色越深,可食性越低。消费者在购买时应仔细查看产品外观,并尽量选择生产日期较新的产品。
(来源:国家市场监督管理总局网站)
相关知识
速冻食品选购指南 别让营养偷偷溜走
速冻食品该如何选择
教你健康吃速冻食品
速冻食品健康食用的方法
科学选购保健食品
速冻与冷冻的区别!什么才是真正健康营养的速冻食品?
【科普】冷冻食品健康吗?
【健康科普】冷冻食品真的没营养吗?
速冻食品既不健康,也不营养?真相是……
如何才能发挥速冻食品的营养优势
网址: 科学选购速冻食品 https://www.trfsz.com/newsview784409.html
推荐资讯
- 1男女激情后不宜做哪些事 4556
- 2从出汗看健康 出汗透露你的健 3857
- 3早上怎么喝水最健康? 3647
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3292
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3198
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2960
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2459
- 810人混检核酸几天出结果?1 2225
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2223
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2163