母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，减少儿童期肥胖的发生，还能促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正，增加母婴之间的感情。
今年8月1日至7日是第26个"世界母乳喂养周"。"母乳喂养、共同坚持"是今年的活动主题。7月31日，12320卫生计生热线邀请市妇幼保健院保健部主任杨雪英，为"新妈妈"解答母乳喂养过程中遇到的问题，普及母乳喂养基本知识和技能。
杨雪英介绍，母乳喂养与产后妈妈身体的恢复以及远期的健康有着密切关系。当宝宝吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，从而减少产后出血的发生。科学研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。而母乳是宝宝最理想的天然食物，其含有0月至6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，减少儿童期肥胖的发生，还能促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正，增加母婴之间的感情。
针对"新妈妈"最关心的"如何保证乳汁充足"这一问题，专家建议，每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分钟，夜间也要坚持给宝宝哺乳，喂奶没有固定的时间间隔;如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶;不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品，这样只能使母乳越来越少;不要使用奶瓶，以免宝宝产生"乳头错觉";哺乳妈妈要加强营养，多喝汤水，以促进乳汁分泌;保持充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张。
专家提醒，有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激，"新妈妈"要少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药;少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物;少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物;少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料;麦芽有回乳作用，少吃麦乳精和含麦芽的食物;不要随意服用药物。
母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，减少儿童期肥胖的发生，还能促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正，增加母婴之间的感情。
今年8月1日至7日是第26个"世界母乳喂养周"。"母乳喂养、共同坚持"是今年的活动主题。7月31日，12320卫生计生热线邀请市妇幼保健院保健部主任杨雪英，为"新妈妈"解答母乳喂养过程中遇到的问题，普及母乳喂养基本知识和技能。
杨雪英介绍，母乳喂养与产后妈妈身体的恢复以及远期的健康有着密切关系。当宝宝吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，从而减少产后出血的发生。科学研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。而母乳是宝宝最理想的天然食物，其含有0月至6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，减少儿童期肥胖的发生，还能促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正，增加母婴之间的感情。
针对"新妈妈"最关心的"如何保证乳汁充足"这一问题，专家建议，每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分钟，夜间也要坚持给宝宝哺乳，喂奶没有固定的时间间隔;如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶;不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品，这样只能使母乳越来越少;不要使用奶瓶，以免宝宝产生"乳头错觉";哺乳妈妈要加强营养，多喝汤水，以促进乳汁分泌;保持充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张。
专家提醒，有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激，"新妈妈"要少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药;少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物;少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物;少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料;麦芽有回乳作用，少吃麦乳精和含麦芽的食物;不要随意服用药物。
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