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母乳到底如何喂养？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 09:56

母乳到底如何喂养？

母乳喂养无疑是宝宝最自然健康的营养来源，但是对于母乳喂养到几岁的问题，我们似乎听到了不同的声音，有的说6个月，有的说一岁，有的说最新推荐是两岁。到底怎么喂呢？

母乳喂养和喝母乳两者在意义上有着本质上的不同，既然不仅是喝母乳，而是母乳喂养，其意义何在？众所周知母乳成分的优势是配方奶粉无法比拟的，如其中的免疫因子、抗体，易吸收的小分子蛋白等等，还有研究表明母乳可以预防拉肚子和肺炎。母乳的优势明显大于配方奶，同时母乳喂养（或称哺乳）的优势体现在促进宝宝口腔肌肉成熟，与母亲情感的建立，以及对母亲的健康恢复作用等等。当然母乳不足时一定要添加配方奶，不要过于刻板追求纯母乳喂养，摄入足够的能量才是第一位的。

为什么推荐6个月之后就要开始添加辅食？既然母乳这么好，一直母乳下去不行吗？原来6个月之后，母乳成分发生变化，且宝宝的体重和生长速度增加，仅靠母乳已经不能满足宝宝生长发育的需要了，必须增加能量密度高的“辅食”，提供更多的能量，才能保证宝宝继续健康成长。所以看到美国和世界卫生组织都强调了“6个月之后添加辅食”，其实这点与坚持母乳喂养同样重要。

到1岁以后母乳的成分有什么变化呢？是不是营养价值开始下降呢？1岁以前母乳都是宝宝营养的基本来源，但是1岁以后母乳与辅食的地位就交换了，母乳变成了辅食，“辅食”变成了正餐，在这一阶段如果没能做到合理添加辅食，且让辅食提供足够的能量，那宝宝的营养状态一般会明显下降, 此时母乳喂养已经失去了原有的意义。

最后，关于母乳喂养问题因个体差异的存在需灵活掌握，应根据宝宝的平时的情况适当调整，不要单纯追求母乳喂养到2岁，而忽略了非常重要的合理添加辅食及养成良好规律食用正餐的习惯。如遇问题请及时咨询儿科医生或临床营养师。

母乳到底如何喂养？