针灸减肥速度快不快 要看个人体质

　　肥胖的问题困扰着越来越多的人群，面对肥胖的问题，人们采用的减肥方法都是不一样的，有的人会运动减肥，有的人会运动饮食减肥，不同的人群的所会用到的方法不一样的，其实我们还可以运用针炙来减肥的，要是在运用针炙减肥还需要注意一些事项。

　　运用针炙减肥还需要注意：

　　1、减肥的速度因人而异

　　针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

　　2、针不是扎得越多越好

　　针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

　　3、工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥

　　对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

　　4、减体重和减脂肪要区分开来

　　大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

　　针灸减肥方法

　　针刺选穴：主穴选用梁门、滑肉门、脾俞、胃俞、肝俞、天枢、足三里、丰隆、三阴交。辨证配穴：脾虚湿阻加水分、温溜、百会、尺泽；胃热湿阻加内庭、梁丘、手三里；肝郁气滞加行间、期门、日月、外关；脾肾两虚加肾俞、关元、百会；阴虚内热加太溪、阴郄、肝俞。另可随症配穴：例如心悸气短加内关、百会；自汗出加交信、筑宾；口渴多饮加廉泉、天突；胃脘闷胀加中脘、合谷；消食善饥加上脘、内庭等。

　　针刺方法：常规皮肤消毒，选用1.5寸0.3×40毫米一次性无菌针灸针针刺。腹部腧穴进针0.7~1.2寸，不提插只捻转泻法得气后，接上电针治疗仪，采用连续波，留针20分钟；背腧穴进针0.5~1寸，施用呼吸、捻转补法得气后，接上电针治疗仪，采用连续波，留针20分钟。

　　四肢穴位进针1.0~1.5寸，施用平补平泻手法得气后，接上电针治疗仪，采用连续波，留针20分钟。以上方法逢单日针背部俞穴及四肢后外侧俞穴，逢双日针腹部俞穴及四肢前外侧俞穴。10次为一疗程，每疗程间隔2天，连续1~7个疗程。

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