你好！减肥果片什么时候喝效果最好啊？谢谢!

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姚英姿广宗人民医院内科

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析： 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

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相关问答

普洱茶在饭前或饭后一小时后喝，能清热解毒、润肠通便，减肥效果较好。不过普洱茶只能起到辅助减肥的效果，并不能出现明显的体重下降的情况。建议通过运动、控制饮食来达到较好的减肥效果。
普洱茶营养丰富，饮用后可以抑制食欲，减少食物摄入，还能抑菌助消化，排毒清热，具有一定的减肥效果。在饭前或饭后一小时喝，都有一定的好处，建议患者饮用。

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擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

如果产后想要减肥，建议在彻底断奶后再进行，以免影响母乳喂养。
一般断奶会在产后8-12个月，这个阶段的女性已经不用担心减肥会影响母乳，个人的新陈代谢以及各方面水平以基本恢复正常，所以这个时间段减肥是比较好的。减肥的方法比较多，可以通过一些比较安全的医美减肥来达到，例如激光溶脂，这是采用激光的光热原理作用在脂肪较多的部位，通过高频激光打散脂肪分子，让细小的脂肪分子能够被人体正常吸收和排除，来达到减肥的目的。

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擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

在奶制品这类饮品中，酸奶的营养价值是很高的，也是减肥群体中广受赞誉的减肥饮品，酸奶能促进肠道蠕动，增强消化功能，清除肠道垃圾，早晨刚醒来，并不喝酸奶，最好吃早餐的时候搭配着酸奶，有助于减肥，午餐是人一天中最容易感觉到饿的时候，时候食用酸奶，能补充热量，增强饱腹感，消除饥饿感，睡前喝点酸奶能阻止人体在晚上摄入食物，减少热量的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

通常在运动前半小时喝黑咖啡减肥效果最好。
有氧运动会消耗大量卡路里，因此在运动前大约半小时喝一杯热黑咖啡，可以改善血液循环，加速运动期间卡路里的消耗，进一步提高运动对减肥的效果。黑咖啡不是喝的越多，减肥效果越好。喝太多黑咖啡会对身体造成伤害，容易影响睡眠，容易发胖。

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喝黑咖啡的减肥效果和自身的身体素质、生活习惯有关。
黑咖啡是一种可以促进新陈代谢的饮料，平时可以喝黑咖啡来加速新陈代谢，不过黑咖啡未必就能达到减肥。如果想要减肥，要注意养成良好的生活习惯，平时要注意饮食清淡，以蒸煮为主，不要吃太多油腻的东西。如果生活习惯不能达到减肥效果，可以在医生的指导下使用利拉鲁肽、奥利司他等药物来减肥。平时可以通过加强户外锻炼进行减肥，增强机体免疫力。

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临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水，这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品，含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水，这样既可以为身体补充所需的营养，还能润肠通便，有利于减肥。但是，患者应适量喝柠檬蜂蜜水，以免导致胃酸分泌过多，容易引起胃部疾病。

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