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哺乳期要注意什么哺乳期常见7大问题要注意

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:05

女性在分娩后身体会受到很大的创伤，所以在产后一定要注重身体的修养。尤其是哺乳期的宝妈，如果在哺乳期间不注重身体的护理，不仅会影响到奶水的分泌，而且还有可能给自身和宝宝造成一些不利影响。那么女性在哺乳期间应该要注意什么呢?今天给大家介绍哺乳期需要注意的7个问题。

第一、不能乱吃药。哺乳期的宝妈和怀孕时期一样，一定不要随便服用药物，如果在哺乳期间出现了疾病，那么一定要在医生的指导下服用药物，不可以自行服药，以免影响宝宝的健康。

第二、保证乳房的卫生。在喂奶之前一定要用热毛巾擦拭乳头，这样可以保证乳房的干净和卫生，从而避免宝宝出现疾病。同时宝宝在吃完奶之后一定要及时的擦拭嘴巴，这样可以保证宝宝皮肤的干爽。

第三、保证充足的奶水。哺乳期的宝妈一定要保证营养的均衡，这样不仅可以给宝宝提供充足的营养，还可以维持正常的奶水。

第四、及时处理多余奶水。如果宝妈出现了乳汁分泌过多的情况，那么一定要及时的用吸奶器将奶水吸掉，需要注意的是，在吸奶之前一定要清洗吸奶器，以免细菌侵入乳房，从而引发乳腺疾病。

第五、正确喂奶。如果宝宝在吃一侧乳房时，另一只乳房也出现了分泌奶水的现象，那么一定要及时的用毛巾将乳房包裹住，以免溅湿衣物。

第六、及时拍嗝。宝妈在给宝宝喂完奶之后，一定要将宝宝抱起来，并且搭在肩上拍打宝宝的后背，这样可以帮助宝宝打嗝，从而减少宝宝出现吐奶的现象。

第七、不要乱吃东西。在哺乳期间不仅要保证营养的均衡，同时还需要保证健康的饮食，避免食用寒凉和辛辣性的食物。

综上所述，大家对于哺乳期间的注意事项有了一定的了解。女性在哺乳期间一定要改掉不良的饮食习惯和生活习惯，只有这样才能保证奶水的分泌，并且有利于自身和宝宝的健康。同时在哺乳期间一定要保证充足的睡眠时间，这样能够促进身体的恢复。

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