一喂奶就心里难受心慌怎么办

一喂奶就心里难受心慌怎么办

王文艳主任医师

心血管内科 四川省人民医院

如果您在喂奶期间出现心里难受或心慌的症状，可能是由贫血或低血压引起的。以下是一些改善这些问题的方法：

一、低血压：产妇生产后，心肺功能需要一段时间才能恢复。因此，机体供血可能会不足，引起低血压。在喂奶时，可能会导致心理不适和心悸等症状。为了缓解症状，可以增加铁元素摄入量，例如鱼类和蛋类等含铁元素丰富的食物，调节血压。同时，加强体育锻炼，增加抵抗力，有助于缓解喂奶期间的心理不适和心悸症状。

二、贫血：由于生产过程中失血和营养不足可能导致贫血，在喂奶过程中可能会出现头晕、全身无力等症状。为了缓解症状，可以增加营养摄入量，并食用一些补气血的食物，如红枣、枸杞、猪肝等，这些食物能够增强营养，改善贫血症状，缓解心理不适和心悸。

如果您的喂奶过程中持续出现心理不适和心悸等症状，应及时就医，查明病因并接受专业治疗。

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