产后哺乳期如何减肥

产后哺乳期如何减肥

产后哺乳期如何减肥 问：病情描述（主要症状、发病时间）:  我是两个孩子的妈妈了，刚刚生了孩子6周了，现在比以前长了十好几斤   肚子和腰上最厉害，第一个...... 答：病情分析：长后肥胖是正常的哺乳期为了孩子最好不要节食减肥指导意见：有做相关运动就好要安全快速的减肥方法现在很少最好的就是运动既安全也不必花费大量金钱  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-08

产后哺乳期如何减肥? 问：          宝宝马上5个月了，是母乳喂养,可是我的身材还是比原来胖了有近...... 答：推荐一个绿色健康减肥方法:推荐一个绿色健康减肥方法:   一天3餐饭正常吃   晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑步）   持之以恒你会有个非常健康的身材和身体    ......

点击查看详情 >> 提问时间:2008-04-03

产后哺乳期如何减肥 问：我生完小孩六个月了,体重较孕前增加了20斤,由于现在在给小孩哺乳,也不能随意尝试减肥,不知道能否有一种安全,不影响哺乳又有效的减肥方法?盼答复,谢谢  ...... 答：主要是多锻炼，没有其他办法。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2007-07-20

产后肥胖如何减肥？哺乳期能节食吗 问：了，现在的体重比以前重了整整四十斤，又不敢少吃，怕奶水不足，现在每天给宝宝添加一个蛋黄奶水才算饿不到宝宝，不敢让自己感觉到饿，一饿就马上吃东西，怕不够宝宝吃曾经治疗情况和...... 答：你好，根据你的描述，产后哺乳期想减肥，不吃油腻辛辣刺激性食物，吃饭不要太饱，适当运动就行，可以给孩子吃米粉，吃鸡蛋黄，每天晒太阳两小时以上，孩子六个月后奶水自然会少些。  ......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2014-02-14

·产后哺乳期如何健康减肥？减肥最好的方法 问：·产后哺乳期如何健康减肥？减肥最好的方法是怎样？  ...... 答：产后哺乳期如何健康减肥？  哺乳期：乳母应每天额外增加720卡路里的热量以供喂奶需要，过少的热量摄入会影响乳汁的分泌，因此在哺乳期，专家不建议减肥，只要注意不要摄取高脂肪食物，饮食尽量清淡，注意烹调方法，不要吃过量，就不会容易增肥......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-10-13

产后哺乳期能节食减肥吗？ 问：怀孕生产真的是可以完全改变女性的身材，我现在真的受不了我的体型了，也不知是月子里吃得多动得少的原因还是孕期补过了，反正现在我是水桶腰大象腿，以前的衣服根本穿不下，我现在特...... 答：你好，哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。不过哺乳期运动减肥也要注意，不要过早做大量运动减肥，会不利子宫康复的。早期可以适当选择适量的简单运动，如散步，之后可根据产后时间及......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-19

产后妈妈已经过了哺乳期了可以怎么减肥啊 问：病情描述:现在已经要上班了，但是还有点肚子大，想喝点金领的36O的减肥咔啡，也不知道怎么样，我不想这么胖去上班曾经治疗情况和效果:  仰卧起坐没坚持下...... 答：病情分析：你好，这种情况可以考虑做瑜伽的。指导意见：关键是要坚持，平时饮食清淡一些，少食多餐，多运动，注意保证睡眠，祝健康。 提问人的追问 2013-12-18 13:13:54都说瑜伽让人练成柔软的胖子，我看不行  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-18

产后8个月不是哺乳期想减肥 问：，不在哺乳了，1.50的身高。体重也有150斤。 想减到100斤。  不知道应该什么时候去减肥最好，能不能减下来。还有我的乳房比较大也能减下...... 答：病情分析：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。  指导意见：  建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康 &......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-10-11

产后哺乳期八个月了想减肥132斤，想在三 问：产后哺乳期八个月了想减肥132斤，想在三个月减掉二十斤有什么办法产后哺乳期八个月了想减肥132斤，想在三个月减掉二十斤有什么办法  ...... 答：病情分析：你好，这种情况考虑属于体质性指导意见：这个问题我建议坚持锻炼很重要，结合饮食清淡试试吧  ......

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产后变胖又在哺乳期怎么减肥会不影响奶水质 问：产后变胖又在哺乳期怎么减肥会不影响奶水质量产后变胖又在哺乳期怎么减肥会不影响奶水质量  ...... 答：病情分析：你好：比较健康的减肥方式就是运动。指导意见：可以每天转呼啦圈，快走，做仰卧起坐，睡觉前摩腹（就是以肚脐为中心揉肚子），当摄入量低于消耗量的时候，你的体重就会逐渐降低。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-30

产后妈妈哺乳期怎么减肥 问：产后妈妈哺乳期怎么减肥  ...... 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-04-25

产后想用中药减肥可以吗我还在哺乳期过完满 问：病情描述:产后想用中药减肥可以吗我还在哺乳期过完满月开始胖的曾经治疗情况和效果:  以前就胖想得到怎样的帮助:  想求个中药秘方...... 答：病情分析：你好，妊娠期及哺乳期肥胖属于正常生理现象，是机体的代偿反应，为了更好的哺乳及提高乳汁质量。指导意见：建议，无论中药还是其他药品等对于哺乳期减肥时，对乳汁都有影响，建议等哺乳期之后再减肥，比较科学与合理。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-11-29

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