哺乳期间不能吃什么?
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时间:2024年11月25日 10:15哺乳期间,母亲需要注意饮食,以下是哺乳期间不能吃的食物:
1.腌制食品:腌制食品的含盐量高,容易引起宝宝的肠胃不适,因此哺乳期间应避免食用腌制食品。
2. 辛辣刺激食品:辛辣刺激性食物容易引起母乳中的辣味物质增多,导致宝宝不喜欢吃奶。
3. 富含咖啡因食品:哺乳期间的母亲应避免摄入过多含咖啡因的食物,如咖啡、可乐、巧克力等。咖啡因会进入母乳,经由母乳传给婴儿,影响其睡眠等。
4. 饮酒:哺乳期间母亲不能饮酒,因为酒精会通过母乳影响宝宝的神经系统和肝功能。
综上所述,哺乳期间的母亲应该注意饮食,避免摄入辛辣刺激的食物、富含咖啡因的食物、腌制食品和酒类。
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