哺乳期间不能吃的食物有哪些?

哺乳期间不能吃的食物有哪些?

2020-11-22 收听量：38720

哺乳期女性应该注意饮食均衡，且避免暴饮暴食，而且需要注意避免服用一些可以经过进入到乳汁内的食物。
哺乳期的妇女一定要注意营养的均衡性，而且一定要注意避免暴饮暴食，应该注意按时饮食，以免乳汁分泌不均。
而且，一定要注意食用不能经由乳汁分泌的食物，尤其是咖啡和浓茶，以免咖啡因和生物碱进入到宝宝体内，影响到宝宝的健康。另外，应该注意尽量避免生冷及辛辣的饮食，避免吸烟以及饮酒，而且也应该避免服用饮料、泡面等垃圾食品。

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