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哺乳期饮食有哪些禁忌食物

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 10:16

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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈昌理副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等妇科生殖内分泌专科（生殖中心）

哺乳期饮食有诸多禁忌，包括生冷油腻食物、刺激性食物、影响乳汁分泌的食物等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生冷食物：如冷饮、生鱼片等，可能导致肠胃不适。
2.油腻食物：像炸鸡、油条等，不易消化且热量高。
3.刺激性食物：辛辣调味料、辣椒会刺激肠胃，酒、咖啡影响乳汁质量，香烟有害母婴健康。
4.回奶食物：韭菜、麦芽水抑制乳汁分泌。
5.高脂食物：肥肉、动物内脏等，易引起血脂升高。
哺乳期妈妈应注意饮食禁忌，以保障自身健康和宝宝的营养需求。

2013-12-29 13:04

就医问药

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